Cosa determina la dimensione del cuore umano, il suo valore

La dimensione del cuore del feto può essere esaminata dalla 20a settimana di gravidanza. Dopo la nascita, ha la forma di una palla, e poi dall'adolescenza acquisisce una struttura anatomica, come negli adulti. Nelle malattie del sistema nervoso, endocrino e digestivo, il peso corporeo e, di conseguenza, la dimensione del cuore può diminuire. La microcardia è anche un'anomalia congenita.

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Qual è la dimensione del cuore, delle valvole e delle telecamere di una persona?

Per studiare la struttura del cuore si può usare l'ecografia. La sua dimensione è determinata dall'età, dal fisico. Con malformazioni, cardiomiopatia, ipertensione, ci sono violazioni - deviazione nel lato maggiore o minore. I dati ottenuti dallo studio strumentale sono necessari per la diagnosi e la scelta delle tattiche di trattamento per il paziente.

Avere il feto

È possibile ascoltare il lavoro del cuore alla settimana 8, ma è possibile rilevare in esso gli atri e i ventricoli solo più vicini al ventesimo. Di solito si consiglia di sottoporsi a un'ecografia per misurare il cuore del feto entro la 24a settimana di gravidanza. L'organo stesso è facilmente individuabile nella cavità toracica, ma lo studio della sua struttura e del suo volume può essere difficile, specialmente con un'elevata mobilità del feto o una diminuzione della quantità di liquido amniotico.

Nel normale sviluppo del cuore, le sue caratteristiche sono:

  • posizione nella metà sinistra del petto;
  • forma a palla cava;
  • rilevamento di quattro camere, valvole tra loro, setto, arco aortico.
Ultrasuoni del cuore fetale (color doppler)

Dal momento che il cuore del feto assomiglia a una palla, le misure principali vengono prese in una qualsiasi delle direzioni. Il diametro a 24 settimane è 2,5 cm, e per nascita aumenta a 4,5. Tutti questi indicatori sono nella media, dipendono dal peso del bambino. Le valvole sono visualizzate, è possibile stimare la loro ampiezza di movimenti.

Importante è anche lo spessore del muscolo cardiaco - con una riduzione è di 4 mm, e nella fase di rilassamento - 2.9 mm. Una caratteristica significativa del cuore del feto sono le stesse dimensioni dei ventricoli.

E qui di più sul cuore di un atleta.

Nei bambini e negli adolescenti

Man mano che il bambino cresce, il cuore acquisisce gradualmente le caratteristiche di un adulto. Infine, questo processo è completato solo da 11-14 anni. Nei bambini di un anno, il peso dell'organo aumenta di 2 volte rispetto ai parametri dopo il parto, e di tre anni è 3 volte più alto. Entro 5-6 anni, la crescita rallenta un po 'e negli adolescenti accelera di nuovo. Un giovane di 17 anni ha una dimensione del miocardio 10 volte maggiore di quella dei neonati.

Inizialmente, il ventricolo sinistro aumenta, poiché il carico principale di pompaggio di sangue cade su di esso. Le sue dimensioni in un bambino di quattro mesi sono 2 volte più grandi di quelle del bambino giusto. Lo spessore del miocardio da 5 mm raggiunge 12 (a sinistra) e 6 mm (a destra). Il volume relativo del cuore (rispetto al torace) nei bambini più che negli adulti.

Il cuore dei ragazzi fino a 10 anni è più grande di quello delle ragazze, quindi un maggiore sviluppo all'età di 16 anni permette alle ragazze di correre più veloce dei ragazzi, quindi la crescita sta rallentando di nuovo.

In un anno, il cuore ha i seguenti parametri medi (diametro in cm):

  • diametro del ventricolo - sinistra 3.2 e destra 1.4 (con riempimento massimo);
  • orecchio - sinistra 2,4 e destra 1,1;
  • partizione - 0.5.

Per gli adolescenti di 15 anni, la metà sinistra del cuore ha normalmente le seguenti dimensioni:

  • diametro diastolico terminale del ventricolo 4,3 cm, sistolica - 3,5 cm;
  • atrio sinistro - 3 cm;
  • diametro aortico - da 2 a 3 cm.

Allo stesso tempo, il ventricolo destro raggiunge solo 1,8 cm.

Nell'adulto

La lunghezza del cuore varia da 9 a 16 cm, il più delle volte è vicino a 12,5 cm La base del cuore è larga circa 10,5 cm e la dimensione dalla parte anteriore a quella posteriore è 6-7,5. Parametri delle camere cardiache (cm):

  • diametri - ventricolo sinistro circa 4,6, destra 1,95, atrio sinistro 2,9 - 3,1, destra 1,9 - 2,5;
  • circonferenze della valvola - aorta 0,8-0,85 e arteria polmonare 0,57- 0,98 e medie atriale-ventricolari di circa 1 cm;
  • spessore della parete dei ventricoli - da destra a 0,5, e da sinistra a 1,5.

Se mettono una taglia piccola - è cattivo?

La diminuzione dei parametri anatomici delle camere del cuore o dell'intero organo può essere nelle seguenti condizioni:

  • Malformazioni - grave ipoplasia cardiaca. Potrebbe esserci un ventricolo sinistro o destro più piccolo. Di solito combinato con altre anomalie congenite. Se l'intera metà sinistra del cuore è sottosviluppata, allora l'insufficienza cardiaca con esito fatale progredisce rapidamente.
  • Con una diminuzione nella metà destra, la respirazione è disturbata, si nota cianosi della pelle, il carico principale cade sul ventricolo sinistro e quando è indebolito, i processi di congestione negli organi interni aumentano.
  • Esaurimento, carenza di proteine ​​e di energia - si verifica con infezioni prolungate e gravi, interruzione del sistema digerente, sistema endocrino, danni cerebrali, neoplasie maligne. Sullo sfondo della perdita di peso, la dimensione del cuore diminuisce.
  • Cardiomiopatia restrittiva: meno della norma può essere solo la capacità delle camere cardiache a causa dell'eccessiva crescita del rivestimento interno. Si manifesta con predisposizione genetica, diabete, amiloidosi, sarcoidosi, processi tumorali, radioterapia. A causa della bassa gittata cardiaca, si verifica un guasto circolatorio.
  • Pericardite costrittiva (spremitura) - la compattazione delle foglie della sacca del vicino-cuore durante l'infiammazione spreme il cuore all'esterno. Dopo la deposizione di sali di calcio, si forma un guscio solido: un cuore rivestito di corazza. Questa condizione viola il riempimento dei ventricoli, porta all'esaurimento, rottura del fegato, edema, atrofia delle fibre muscolari, aritmie.

Per i bambini, la dimensione insufficiente del cuore rispetto alle norme di età è uno dei segni di crescita e ritardo di sviluppo. Questo succede se:

  • entrambi i genitori o uno di loro hanno una bassa statura;
  • ci sono difetti cardiaci congeniti;
  • al bambino è stata diagnosticata una malattia del sistema respiratorio;
  • disfunzione epatica, organi digestivi;
  • anomalia genetica presente;
  • ipofisi colpiti, ipotalamo, ghiandola tiroidea;
  • c'è il diabete.

Nei pazienti anziani, così come nella vecchiaia, si osservano processi involutivi, il cui esito può essere l'atrofia del muscolo cardiaco, che è una manifestazione estrema del disordine nutrizionale del miocardio (distrofia), che aumenta con l'invecchiamento del corpo. La distrofia miocardica può anche accompagnare:

  • insufficienza renale;
  • cardiopatia ischemica;
  • cardio;
  • intossicazione cronica;
  • malattie del sistema endocrino;
  • infezioni virali e parassitarie;
  • diminuzione o aumento della funzione tiroidea, ghiandole surrenali;
  • diabete;
  • grave carenza di vitamine;
  • gravis.

Un processo specifico che viola il metabolismo e la formazione di energia nel muscolo cardiaco è la lipofuscinosi, si chiama atrofia del cuore marrone. Può essere una patologia congenita, ma più spesso si riscontra negli anziani con grave emaciazione (cachessia) in caso di malattie dell'apparato digerente, processi tumorali.

E qui di più sulla palpazione e le percussioni del cuore.

La dimensione del cuore è determinata dall'età, dal tipo di corpo e dalla presenza di malattie. La diminuzione avviene con le malformazioni congenite della struttura, la fame di proteine, il ritardo dei bambini nella crescita e nello sviluppo. Tale cambiamento può anche causare cardiomiopatia restrittiva o pericardite costrittiva. Nei pazienti anziani, la possibile distrofia miocardica o atrofia cardiaca con grave perdita di peso e disturbi metabolici.

Video utile

Guarda il video su come funziona il cuore di una persona:

Non sempre un cuore allargato indica patologia. Tuttavia, un cambiamento di dimensioni può indicare la presenza di una sindrome pericolosa, la cui causa è la deformità miocardica. I sintomi vengono lavati via, la diagnosi include i raggi X, la fluorografia. Il trattamento della cardiomegalia è di lunga durata e le conseguenze possono richiedere un trapianto di cuore.

Controllare l'impulso di una persona è necessario in determinate condizioni. Ad esempio, in uomini e donne, così come un bambino sotto i 15 anni e un atleta, sarà molto diverso. I metodi di determinazione tengono conto dell'età. La frequenza normale e l'interruzione del lavoro riflettono lo stato di salute.

È utile per tutti conoscere le caratteristiche strutturali del cuore umano, il pattern del flusso sanguigno, le caratteristiche anatomiche della struttura interna negli adulti e un bambino, così come i cerchi di circolazione del sangue. Ciò aiuterà a capire meglio le tue condizioni in caso di problemi con le valvole, gli atri, i ventricoli. Qual è il ciclo di lavoro del cuore, da quale parte si trova, che aspetto ha, dove sono i suoi confini? Perché le pareti atriali sono più sottili dei ventricoli? Confini del cuore e sua proiezione.

C'è un fallimento delle valvole del cuore in epoche diverse. Ha diversi gradi, a partire da 1, oltre a caratteristiche specifiche. Difetti cardiaci possono essere con insufficienza della valvola mitrale o aortica.

A causa degli allenamenti, il cuore dell'atleta è diverso dalla persona media. Ad esempio, in termini di volume di tratti, ritmo. Tuttavia, l'ex atleta o quando prende gli stimolanti può iniziare la malattia - aritmia, bradicardia, ipertrofia. Per evitare questo, vale la pena bere vitamine e farmaci speciali.

L'ipertrofia del miocardio può svilupparsi impercettibilmente, le fasi e i sintomi sono inizialmente impliciti. Il meccanismo di sviluppo dell'ipertrofia ventricolare sinistra e degli atri è noto, i loro tipi sono distinti concentrici, eccentrici. Quali sono i segni ecg e il trattamento in questo caso?

Se si sospetta una deviazione, viene indicata una radiografia del cuore. Può rivelare un'ombra nella norma, un aumento delle dimensioni dell'organo, difetti. A volte la radiografia viene eseguita con esofago a contrasto, così come da una a tre e talvolta anche quattro proiezioni.

Un cardiologo può rivelare il cuore a destra in un'età piuttosto adulta. Questa anomalia spesso non è pericolosa per la vita. Le persone che hanno un cuore sulla destra dovrebbero semplicemente avvertire il medico, ad esempio, prima di condurre un ECG, in quanto i dati saranno leggermente diversi da quelli standard.

La palpazione e le percussioni del cuore vengono eseguite all'esame iniziale da un cardiologo. Viene eseguita anche l'auscultazione dell'area del miocardio. Il medico determina i confini del cuore, rivela l'assoluta ottusità dei bordi, confrontando il risultato con la norma per età e sesso.

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11 fatti sorprendenti sul cuore

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Dmitry Solovyov

Il campo della medicina che si occupa dei problemi del cuore è la cardiologia, insieme con l'oncologia è ora la branca della medicina in rapido sviluppo. Negli ultimi 20 anni, i medici hanno fatto grandi progressi nel trattamento delle malattie cardiache. Ma tutti gli ultimi risultati sottolineano solo un semplice fatto: se i pazienti hanno aderito a uno stile di vita sano e nel tempo e hanno risposto correttamente all'apparizione dei sintomi del "cuore", sarebbe molto più economico e più facile trattarli.

Di norma, i problemi cardiaci non si verificano solo. L'ereditarietà gioca un ruolo preciso e non può essere modificata, ma altri fattori di rischio possono essere influenzati. Tra questi - chili in più, uno stile di vita sedentario, abuso di alcool, fumo, dieta malsana e stress costante. È necessario prendersi cura del cuore mentre è in perfetto ordine, il che significa che non farà male sapere qualcosa in più su di esso.

1. Il cuore pesa meno di una lattina di soda

Per scoprire la dimensione del cuore, guarda i tuoi pugni e mettili insieme - delle stesse dimensioni del tuo cuore. E pesa circa 280 grammi (questa è una cifra approssimativa, negli uomini il cuore pesa più che nelle donne). La dimensione di ciascuna delle quattro valvole cardiache, che insieme forniscono la direzione corretta del flusso sanguigno, quasi non supera il diametro di una moneta da cinque rubli.

2. Il cancro al cuore è molto raro.

I medici della Mayo Clinic dicono: un paziente con una tale malattia oncologica si incontra solo una volta all'anno. Ciò è dovuto al fatto che le cellule che causano il cancro, interrompono la loro divisione in una fase iniziale e non sono in grado di trasformarsi in una forma pericolosa per gli esseri umani. Ma allo stesso tempo, non si può escludere che un tumore di qualsiasi altro organo abbia un effetto negativo sulla salute: la chemioterapia, le medicine forti - tutto ciò può portare a danni ai tessuti del cuore.

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La struttura e il principio del cuore

Il cuore è un organo muscolare negli uomini e negli animali che pompa il sangue attraverso i vasi sanguigni.

Funzioni del cuore: perché abbiamo bisogno di un cuore?

Il nostro sangue fornisce tutto il corpo con ossigeno e sostanze nutritive. Inoltre, ha anche una funzione di pulizia, aiutando a rimuovere i rifiuti metabolici.

La funzione del cuore è pompare il sangue attraverso i vasi sanguigni.

Quanto sangue pompa il cuore di una persona?

Il cuore umano pompa circa 7.000-10.000 litri di sangue in un giorno. Questo è circa 3 milioni di litri all'anno. Risulta fino a 200 milioni di litri in una vita!

La quantità di sangue pompato in un minuto dipende dal carico fisico ed emotivo corrente - maggiore è il carico, più sangue ha bisogno il corpo. Quindi il cuore può passare da solo a 5 a 30 litri in un minuto.

Il sistema circolatorio è costituito da circa 65 mila navi, la loro lunghezza totale è di circa 100 mila chilometri! Sì, non siamo sigillati.

Sistema circolatorio

Sistema circolatorio (animazione)

Il sistema cardiovascolare umano è costituito da due cerchi di circolazione sanguigna. Ad ogni battito del cuore, il sangue si muove in entrambi i cerchi contemporaneamente.

Sistema circolatorio

  1. Il sangue deossigenato dalla vena cava superiore e inferiore entra nell'atrio destro e poi nel ventricolo destro.
  2. Dal ventricolo destro, il sangue viene spinto nel tronco polmonare. Le arterie polmonari portano il sangue direttamente nei polmoni (prima dei capillari polmonari), dove riceve ossigeno e rilascia anidride carbonica.
  3. Avendo ricevuto abbastanza ossigeno, il sangue ritorna all'atrio sinistro del cuore attraverso le vene polmonari.

Circolazione del Circolo Grande

  1. Dall'atrio sinistro, il sangue si sposta verso il ventricolo sinistro, da dove viene ulteriormente pompato attraverso l'aorta nella circolazione sistemica.
  2. Dopo aver attraversato un percorso difficile, il sangue attraverso le vene cave arriva di nuovo nell'atrio destro del cuore.

Normalmente, la quantità di sangue espulso dai ventricoli del cuore con ogni contrazione è la stessa. Quindi, un uguale volume di sangue scorre simultaneamente nei cerchi grandi e piccoli.

Qual è la differenza tra vene e arterie?

  • Le vene sono progettate per trasportare il sangue al cuore e il compito delle arterie è di fornire sangue nella direzione opposta.
  • Nelle vene, la pressione sanguigna è inferiore a quella delle arterie. In accordo con ciò, le arterie delle pareti si distinguono per maggiore elasticità e densità.
  • Le arterie saturano il tessuto "fresco" e le vene prendono il sangue "da rifiuto".
  • In caso di danno vascolare, il sanguinamento arterioso o venoso può essere distinto per la sua intensità e il colore del sangue. Arteriale - "fontana" forte, pulsante, pulsante, il colore del sangue è luminoso. Venoso - sanguinamento di intensità costante (flusso continuo), il colore del sangue è scuro.

La struttura anatomica del cuore

Il peso del cuore di una persona è solo di circa 300 grammi (in media, 250 g per le donne e 330 g per gli uomini). Nonostante il peso relativamente basso, questo è indubbiamente il muscolo principale nel corpo umano e la base della sua attività vitale. La dimensione del cuore è in effetti approssimativamente uguale al pugno di una persona. Gli atleti possono avere un cuore una volta e mezza più grande di quello di una persona comune.

Il cuore si trova nel centro del torace a livello di 5-8 vertebre.

Normalmente, la parte inferiore del cuore si trova principalmente nella metà sinistra del torace. Esiste una variante della patologia congenita in cui tutti gli organi sono specchiati. Si chiama trasposizione degli organi interni. Il polmone, accanto al quale si trova il cuore (normalmente a sinistra), ha una dimensione minore rispetto all'altra metà.

La superficie posteriore del cuore si trova vicino alla colonna vertebrale e la parte anteriore è protetta in modo sicuro dallo sterno e dalle costole.

Il cuore umano è costituito da quattro cavità indipendenti (camere) divise per partizioni:

  • due atria superiore sinistra e destra;
  • e due ventricoli sinistro-destro e sinistro.

Il lato destro del cuore include l'atrio destro e il ventricolo. La metà sinistra del cuore è rappresentata rispettivamente dal ventricolo sinistro e dall'atrio.

Le vene cave inferiori e superiori entrano nell'atrio destro e le vene polmonari entrano nell'atrio sinistro. Le arterie polmonari (chiamate anche tronco polmonare) escono dal ventricolo destro. Dal ventricolo sinistro si alza l'aorta ascendente.

Struttura della parete del cuore

Struttura della parete del cuore

Il cuore ha protezione dagli altri organi, che è chiamato pericardio o sacchetto pericardico (una sorta di busta in cui è racchiuso l'organo). Ha due strati: il tessuto connettivo solido denso esterno, chiamato membrana fibrosa del pericardio e interno (pericardico sieroso).

Questo è seguito da uno spesso strato muscolare - miocardio ed endocardio (membrana interna del tessuto connettivo sottile del cuore).

Quindi, il cuore stesso consiste di tre strati: l'epicardio, il miocardio, l'endocardio. È la contrazione del miocardio che pompa il sangue attraverso i vasi del corpo.

Le pareti del ventricolo sinistro sono circa tre volte più grandi delle pareti della destra! Questo fatto è spiegato dal fatto che la funzione del ventricolo sinistro consiste nel spingere il sangue nella circolazione sistemica, dove la reazione e la pressione sono molto più alte che nel piccolo.

Valvole cardiache

Dispositivo a valvola cardiaca

Speciali valvole cardiache consentono di mantenere costantemente il flusso sanguigno nella direzione destra (unidirezionale). Le valvole si aprono e si chiudono una ad una, facendo entrare il sangue o bloccandone il percorso. È interessante notare che tutte e quattro le valvole si trovano lungo lo stesso piano.

Una valvola tricuspide si trova tra l'atrio destro e il ventricolo destro. Contiene tre speciali piastre-telaio, capaci durante la contrazione del ventricolo destro per proteggere dalla corrente inversa (rigurgito) del sangue nell'atrio.

Allo stesso modo, la valvola mitrale funziona, solo che si trova nella parte sinistra del cuore ed è bicuspide nella sua struttura.

La valvola aortica impedisce il deflusso di sangue dall'aorta nel ventricolo sinistro. È interessante notare che quando il ventricolo sinistro si contrae, la valvola aortica si apre a causa della pressione del sangue su di esso, quindi si trasferisce nell'aorta. Quindi, durante la diastole (il periodo di rilassamento del cuore), il flusso inverso di sangue dall'arteria contribuisce alla chiusura delle valvole.

Normalmente, la valvola aortica ha tre volantini. La più comune anomalia congenita del cuore è la valvola aortica bicuspide. Questa patologia si verifica nel 2% della popolazione umana.

Una valvola polmonare (polmonare) al momento della contrazione del ventricolo destro consente al sangue di fluire nel tronco polmonare e durante la diastole non gli consente di fluire nella direzione opposta. Inoltre consiste di tre ali.

Vasi cardiaci e circolazione coronarica

Il cuore umano ha bisogno di cibo e ossigeno, così come ogni altro organo. I vasi che forniscono (nutrono) il cuore con il sangue sono chiamati coronari o coronarici. Queste navi si dipartono dalla base dell'aorta.

Le arterie coronarie forniscono al cuore il sangue, le vene coronarie rimuovono il sangue deossigenato. Quelle arterie che si trovano sulla superficie del cuore sono chiamate epicardiche. Subendocardial sono chiamate arterie coronarie nascoste in profondità nel myocardium.

La maggior parte del flusso di sangue dal miocardio avviene attraverso tre vene del cuore: grandi, medie e piccole. Formando il seno coronarico, cadono nell'atrio destro. Le vene anteriori e minori del cuore trasportano il sangue direttamente nell'atrio destro.

Le arterie coronarie sono divise in due tipi: destra e sinistra. Quest'ultimo consiste delle arterie interventricolari e buste anteriori. Una grande vena del cuore si dirama nelle vene posteriori, medie e piccole del cuore.

Anche le persone perfettamente sane hanno le loro caratteristiche uniche della circolazione coronarica. In realtà, le navi possono apparire ed essere posizionate in modo diverso rispetto a quanto mostrato nell'immagine.

Come si sviluppa il cuore (forma)?

Per la formazione di tutti i sistemi del corpo il feto richiede la propria circolazione sanguigna. Pertanto, il cuore è il primo organo funzionale che sorge nel corpo di un embrione umano, si verifica approssimativamente nella terza settimana di sviluppo fetale.

L'embrione all'inizio è solo un gruppo di cellule. Ma con il corso della gravidanza, diventano sempre più, e ora sono connessi, formando in forme programmate. In primo luogo, si formano due tubi, che poi si fondono in uno. Questo tubo è piegato e precipitandosi verso il basso forma un cappio - il ciclo cardiaco primario. Questo ciclo è davanti a tutte le cellule rimanenti in crescita e viene rapidamente esteso, quindi giace a destra (forse a sinistra, il che significa che il cuore si troverà a specchio) sotto forma di un anello.

Quindi, di solito il 22 ° giorno dopo il concepimento, si verifica la prima contrazione del cuore, e dal 26 ° giorno il feto ha la propria circolazione sanguigna. Ulteriore sviluppo comporta il verificarsi di setti, la formazione di valvole e il rimodellamento delle camere cardiache. Le partizioni si formeranno entro la quinta settimana e le valvole cardiache saranno formate entro la nona settimana.

È interessante notare che il cuore del feto inizia a battere con la frequenza di un adulto normale: 75-80 tagli al minuto. Quindi, all'inizio della settima settimana, l'impulso è di circa 165-185 battiti al minuto, che è il valore massimo, seguito da un rallentamento. L'impulso del neonato è compreso tra 120 e 170 tagli al minuto.

Fisiologia: il principio del cuore umano

Considera in dettaglio i principi e i modelli del cuore.

Ciclo del cuore

Quando un adulto è calmo, il suo cuore contrae circa 70-80 cicli al minuto. Un battito dell'impulso equivale a un ciclo cardiaco. Con una tale velocità di riduzione, un ciclo dura circa 0,8 secondi. Di questi tempi, la contrazione atriale è di 0,1 secondi, i ventricoli - 0,3 secondi e il periodo di rilassamento - 0,4 secondi.

La frequenza del ciclo è impostata dal driver della frequenza cardiaca (una parte del muscolo cardiaco in cui si verificano gli impulsi che regolano la frequenza cardiaca).

I seguenti concetti sono distinti:

  • Sistole (contrazione) - quasi sempre, questo concetto implica una contrazione dei ventricoli del cuore, che porta a una scossa di sangue lungo il canale arterioso e la massimizzazione della pressione nelle arterie.
  • Diastole (pausa) - il periodo in cui il muscolo cardiaco si trova nella fase di rilassamento. A questo punto, le camere del cuore sono piene di sangue e la pressione nelle arterie diminuisce.

Quindi misurare la pressione sanguigna registra sempre due indicatori. Ad esempio, prendi i numeri 110/70, cosa significano?

  • 110 è il numero superiore (pressione sistolica), cioè, è la pressione sanguigna nelle arterie al momento del battito cardiaco.
  • 70 è il numero più basso (pressione diastolica), cioè è la pressione sanguigna nelle arterie al momento del rilassamento del cuore.

Una semplice descrizione del ciclo cardiaco:

Ciclo del cuore (animazione)

Al momento del rilassamento del cuore, gli atri e i ventricoli (attraverso le valvole aperte) sono pieni di sangue.

  • Si verifica sistole (contrazione) degli atri, che consente di spostare completamente il sangue dagli atri ai ventricoli. La contrazione atriale inizia nel sito di afflusso delle vene dentro di esso, che garantisce la compressione primaria delle loro bocche e l'incapacità del sangue di ritornare nelle vene.
  • Gli atri si rilassano e le valvole che separano gli atri dai ventricoli (tricuspide e mitrale) si chiudono. Si verifica una sistole ventricolare.
  • La sistole ventricolare spinge il sangue nell'aorta attraverso il ventricolo sinistro e nell'arteria polmonare attraverso il ventricolo destro.
  • Segue una pausa (diastole). Il ciclo si ripete.
  • Condizionatamente, per un battito del polso, ci sono due battiti del cuore (due sistole): prima gli atri sono ridotti e quindi i ventricoli. Oltre alla sistole ventricolare, esiste una sistole atriale. La contrazione degli atri non ha valore nel lavoro misurato del cuore, poiché in questo caso il tempo di rilassamento (diastole) è sufficiente per riempire i ventricoli di sangue. Tuttavia, una volta che il cuore inizia a battere più spesso, la sistole atriale diventa cruciale - senza di essa, i ventricoli semplicemente non avrebbero il tempo di riempirsi di sangue.

    Il sangue che scorre attraverso le arterie viene eseguito solo con la contrazione dei ventricoli, queste contrazioni di spinta sono chiamate impulsi.

    Muscolo cardiaco

    L'unicità del muscolo cardiaco risiede nella sua capacità di contrazioni automatiche ritmiche, che si alternano al rilassamento, che avviene continuamente durante tutta la vita. Il miocardio (strato medio del muscolo cardiaco) degli atri e dei ventricoli è diviso, il che consente loro di contrarsi separatamente l'uno dall'altro.

    Cardiomiociti - cellule muscolari del cuore con una struttura speciale, che consente soprattutto di trasmettere un'ondata di eccitazione. Quindi ci sono due tipi di cardiomiociti:

    • i lavoratori ordinari (99% del numero totale di cellule del muscolo cardiaco) sono progettati per ricevere un segnale da un pacemaker mediante cardiomiociti.
    • i cardiomiociti speciali conduttivi (1% del numero totale di cellule del muscolo cardiaco) formano il sistema di conduzione. Nella loro funzione, assomigliano ai neuroni.

    Come il muscolo scheletrico, il muscolo del cuore è in grado di aumentare il volume e aumentare l'efficienza del suo lavoro. Il volume cardiaco degli atleti di resistenza può essere il 40% più grande di quello di una persona comune! Questo è un utile ipertrofia del cuore, quando si estende ed è in grado di pompare più sangue in un colpo solo. C'è un altro ipertrofia - chiamato "cuore dello sport" o "cuore di toro".

    La linea di fondo è che alcuni atleti aumentano la massa del muscolo stesso, e non la sua capacità di allungare e spingere attraverso grandi volumi di sangue. La ragione di questo è irresponsabile programmi di formazione compilati. Assolutamente qualsiasi esercizio fisico, soprattutto la forza, dovrebbe essere costruito sulla base del cardio. Altrimenti, un eccessivo sforzo fisico su un cuore non preparato causa la distrofia miocardica, portando a morte prematura.

    Sistema di conduzione cardiaca

    Il sistema conduttivo del cuore è un gruppo di formazioni speciali composte da fibre muscolari non standard (cardiomiociti conduttivi), che fungono da meccanismo per assicurare il lavoro armonioso dei reparti cardiaci.

    Percorso di impulso

    Questo sistema garantisce l'automatismo del cuore - l'eccitazione degli impulsi nati nei cardiomiociti senza stimoli esterni. In un cuore sano, la principale fonte di impulsi è il nodo del seno (nodo del seno). Sta guidando e sovrappone gli impulsi di tutti gli altri pacemaker. Ma se si verifica qualche malattia che porta alla sindrome di debolezza del nodo del seno, allora altre parti del cuore assumono la sua funzione. Quindi il nodo atrioventricolare (centro automatico del secondo ordine) e il fascio di His (terzo ordine AC) possono essere attivati ​​quando il nodo del seno è debole. Ci sono casi in cui i nodi secondari migliorano il proprio automatismo e durante il normale funzionamento del nodo del seno.

    Il nodo del seno si trova nella parete posteriore superiore dell'atrio destro nelle immediate vicinanze della bocca della vena cava superiore. Questo nodo avvia impulsi con una frequenza di circa 80-100 volte al minuto.

    Il nodo atrioventricolare (AV) si trova nella parte inferiore dell'atrio destro nel setto atrioventricolare. Questa partizione impedisce la diffusione di impulsi direttamente nei ventricoli, bypassando il nodo AV. Se il nodo del seno è indebolito, allora l'atrioventricolare assumerà la sua funzione e inizierà a trasmettere impulsi al muscolo cardiaco con una frequenza di 40-60 contrazioni al minuto.

    Quindi il nodo atrioventricolare passa nel fascio di His (il fascio atrioventricolare è diviso in due gambe). La gamba destra si dirige verso il ventricolo destro. La gamba sinistra è divisa in due metà.

    La situazione con la gamba sinistra del fascio di His non è completamente compresa. Si ritiene che la gamba sinistra del ramo anteriore delle fibre si precipiti alla parete anteriore e laterale del ventricolo sinistro, e il ramo posteriore delle fibre fornisce la parete posteriore del ventricolo sinistro e le parti inferiori della parete laterale.

    Nel caso della debolezza del nodo del seno e del blocco dell'atrioventricolare, il fascio di His è in grado di creare impulsi a una velocità di 30-40 al minuto.

    Il sistema di conduzione si approfondisce e si dirama in rami più piccoli, trasformandosi infine in fibre di Purkinje, che penetrano nell'intero miocardio e fungono da meccanismo di trasmissione per la contrazione dei muscoli dei ventricoli. Le fibre di Purkinje sono in grado di avviare impulsi con una frequenza di 15-20 al minuto.

    Gli atleti eccezionalmente bene addestrati possono avere una frequenza cardiaca normale a riposo fino al numero più basso registrato - solo 28 battiti cardiaci al minuto! Tuttavia, per la persona media, anche se conduce uno stile di vita molto attivo, la frequenza cardiaca al di sotto dei 50 battiti al minuto può essere un segno di bradicardia. Se hai una frequenza cardiaca così bassa, dovresti essere esaminato da un cardiologo.

    Ritmo cardiaco

    La frequenza cardiaca del neonato può essere di circa 120 battiti al minuto. Con il crescere, il polso di una persona normale si stabilizza nell'intervallo da 60 a 100 battiti al minuto. Atleti ben allenati (stiamo parlando di persone con sistemi cardiovascolari e respiratori ben addestrati) hanno un polso da 40 a 100 battiti al minuto.

    Il ritmo del cuore è controllato dal sistema nervoso - il simpatico rafforza le contrazioni e il parasimpatico si indebolisce.

    L'attività cardiaca, in una certa misura, dipende dal contenuto di ioni di calcio e di potassio nel sangue. Altre sostanze biologicamente attive contribuiscono anche alla regolazione del ritmo cardiaco. Il nostro cuore potrebbe iniziare a battere più spesso sotto l'influenza di endorfine e ormoni secreti durante l'ascolto della tua musica preferita o bacio.

    Inoltre, il sistema endocrino può avere un effetto significativo sul ritmo cardiaco e sulla frequenza delle contrazioni e della loro forza. Ad esempio, il rilascio di adrenalina da parte delle ghiandole surrenali provoca un aumento della frequenza cardiaca. L'ormone opposto è l'acetilcolina.

    Toni del cuore

    Uno dei metodi più semplici per diagnosticare le malattie cardiache è ascoltare il torace con un stethophonendoscope (auscultazione).

    In un cuore sano, quando si esegue l'auscultazione standard, si sentono solo due suoni cardiaci: si chiamano S1 e S2:

    • S1 - il suono si sente quando le valvole atrioventricolare (mitrale e tricuspide) sono chiuse durante la sistole (contrazione) dei ventricoli.
    • S2 - il suono prodotto quando si chiudono le valvole semilunari (aortiche e polmonari) durante la diastole (rilassamento) dei ventricoli.

    Ogni suono è costituito da due componenti, ma per l'orecchio umano si fondono in uno a causa della quantità molto piccola di tempo tra di loro. Se in condizioni normali di auscultazione diventano udibili toni aggiuntivi, questo può indicare una malattia del sistema cardiovascolare.

    A volte suoni anomali aggiuntivi possono essere ascoltati nel cuore, che sono chiamati suoni del cuore. Di norma, la presenza di rumore indica qualsiasi patologia del cuore. Ad esempio, il rumore può causare il ritorno di sangue nella direzione opposta (rigurgito) a causa di un funzionamento improprio o danni a una valvola. Tuttavia, il rumore non è sempre un sintomo della malattia. Per chiarire le ragioni per la comparsa di ulteriori suoni nel cuore è quello di fare un'ecocardiografia (ecografia del cuore).

    Malattie cardiache

    Non sorprende che il numero di malattie cardiovascolari stia crescendo nel mondo. Il cuore è un organo complesso che riposa effettivamente (se può essere chiamato riposo) solo negli intervalli tra i battiti del cuore. Qualsiasi meccanismo complesso e costantemente funzionante richiede di per sé l'attitudine più attenta e la prevenzione costante.

    Immagina solo che peso mostruoso cade sul cuore, dato il nostro stile di vita e il cibo abbondante e di bassa qualità. È interessante notare che il tasso di mortalità per malattie cardiovascolari è piuttosto alto nei paesi ad alto reddito.

    Le enormi quantità di cibo consumato dalla popolazione dei paesi ricchi e l'infinita ricerca di denaro, così come gli stress associati, distruggono il nostro cuore. Un altro motivo per la diffusione delle malattie cardiovascolari è l'ipodynamia - un'attività fisica catastroficamente bassa che distrugge l'intero corpo. O, al contrario, la passione analfabeta per gli esercizi fisici pesanti, che spesso si verificano sullo sfondo delle malattie cardiache, la cui presenza non viene nemmeno sospettata e riesce a morire durante gli esercizi di "salute".

    Stile di vita e salute del cuore

    I principali fattori che aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari sono:

    • L'obesità.
    • Alta pressione sanguigna
    • Elevato colesterolo nel sangue.
    • Ipodinia o esercizio eccessivo.
    • Abbondante cibo di bassa qualità.
    • Stato emotivo e stress depressi.

    Rendi la lettura di questo grande articolo un punto di svolta nella tua vita - abbandona le cattive abitudini e cambia il tuo stile di vita.

    http://zdse.ru/serdce-cheloveka

    Pugno e cuore

    Autore Olga Svyatkova

    Si dice che tutti abbiano le dimensioni del cuore
    con il suo pugno.
    E mandandomi nelle costole
    buffo pugno infantile,
    E la cavalletta, nascosta in essa,
    scuote e galoppa,
    E canta di qualcosa, non volendo fermarsi in alcun modo.

    E il pugno, quella mano che cerca in modo inetto
    sdraiarsi
    Shyly si aggrappa al petto,
    indifesi, vulnerabili e bezloben,
    E dalla lotta alle sue spalle corre,
    non voler servire
    Perché ferisce gli altri
    impossibile.

    E triste pazzo:
    "Oh, quanto è scomodo questo mondo per noi!"
    Ma la cavalletta canta e canta:
    "Oh, quanto è bello vivere!"

    Voce - Mira Koroleva - https://www.chitalnya.ru/users/MiraKoroleva/

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    Numero di messaggi: 2
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    © 07.29.2014 Irina Titova
    Certificato di pubblicazione: izba-2014-1098988

    Elena Savriko 31/07/2014 1:43:58
    Feedback: positivo
    Questo è un dono.. non essere in grado di ferire. Grazie per la pura anima di Olga!

    http://www.chitalnya.ru/work/1098988/

    Pugno delle dimensioni di un cuore

    Cielo - respira.
    Nuvole - tocco.
    Invano, né le muse, né le lire sono necessarie...
    Le prime foglie hanno all'incirca le dimensioni di un'unghia
    Fanno un cuore grande come un mondo...

    Citazioni correlate

    # 866840

    E che la giustizia sia vicina,
    Viene in soccorso, pioggia gocciolante nell'erba.
    Mi ha offeso - sostituirò la seconda guancia.
    Parenti offesi - sul posto poi strappo.

    # 866848

    Come sono gli occhiali per la visione,
    Come sono gli apparecchi acustici -
    Qui sarebbero le persone un dispositivo per la pazienza,
    tatto,
    Forza dello spirito.

    # 896742

    Bene, cosa è possibile - film, passeggiate, sushi,
    Se l'anima corrisponde. Basta abbinare l'anima.
    E puoi stare seduto per anni, silenzioso,
    Tutti quindi scrivono -
    E dare un tre volumi per stampare.

    http://www.inpearls.ru/1002063

    Dimensioni del cuore, peso

    La dimensione del cuore è diversa individualmente. Di solito, la dimensione del cuore viene confrontata con la dimensione del pugno di una determinata persona (lunghezza 10-15 cm, dimensione trasversale - 9-11 cm, dimensione anteroposteriore - 6-8 cm). lo spessore della parete dell'atrio destro è leggermente inferiore allo spessore dell'atrio sinistro (2-3 mm), ventricolo destro (4-6 mm), sinistra 9-11 mm). La massa del cuore di un adulto è 0,4-0,5% del peso corporeo o in media 250-350 g Il volume del cuore di un adulto va da 250 a 350 ml.

    Camere del cuore.

    Il cuore umano ha 4 camere (cavità): due atri e due ventricoli (destra e sinistra). Una camera è separata dall'altra da partizioni. Il setto longitudinale del cuore non ha aperture, ad es. la sua metà destra non è riportata a sinistra. Il setto trasverso divide il cuore in atri e ventricoli. Ha aperture atrioventricolari, dotate di valvole a lamelle. La valvola tra l'atrio sinistro e il ventricolo è bicuspide (mitrale), e tra l'atrio destro e il ventricolo è a tre foglie. Le valvole si aprono nella direzione dei ventricoli e permettono al sangue di fluire in quella direzione. Il tronco polmonare e l'aorta, alla loro origine, hanno valvole semilunari costituite da tre smorzatori semilunari e che si aprono nella direzione del flusso sanguigno in questi vasi.

    Il muro del cuore.

    Il muro del cuore consiste di tre strati: l'interno - l'endocardio, il mezzo, il più spesso - il miocardio e l'esterno - il pericardio.

    1) L'endocardio allinea l'interno dell'intera cavità del cuore, aderendo strettamente allo strato muscolare sottostante, coprendo i muscoli papillari con le loro corde tendinee (fili). È costituito da tessuto connettivo con fibre elastiche e cellule muscolari lisce, nonché endotelio. L'endocardio forma valvole atrioventricolari, valvole dell'aorta, tronco polmonare, nonché la valvola della vena cava inferiore e del seno coronarico.

    2) Il miocardio (strato muscolare) è l'apparato contrattile del cuore. formato da tessuto muscolare cardiaco striato. In contrasto con il tessuto muscolare striato scheletrico nel tessuto muscolare cardiaco tra le fibre muscolari ci sono ponticelli che li combinano in un unico sistema. Allo stesso tempo, la muscolatura atriale è completamente separata dalla muscolatura ventricolare mediante gli anelli fibrosi destra e sinistra situati attorno alle corrispondenti aperture atrioventricolari. Accumuli di tessuto fibroso si trovano anche attorno alle aperture del tronco polmonare, dell'aorta e nella parte membranosa superiore del setto interventricolare. Gli anelli fibrosi, insieme ad altri grappoli di tessuto fibroso, costituiscono una specie di scheletro del cuore che funge da supporto per i muscoli e l'apparato valvolare. La membrana muscolare degli atri è composta da due strati: superficiale e profondo. È più sottile dello strato muscolare dei ventricoli, costituito da tre strati: l'interno, il medio e l'esterno. Allo stesso tempo, le fibre muscolari degli atri non passano nelle fibre muscolari dei ventricoli; padiglioni auricolari e ventricoli non si contraggono contemporaneamente.

    3) L'epicardio fa parte della membrana fibroso-sierosa che circonda il cuore (pericardio). Il pericardio sieroso consiste in una placca viscerale interna (epicardio) che copre direttamente il cuore ed è strettamente connessa con essa, e una placca esterna parentale (parietale) che riveste il pericardio fibroso dall'interno e che passa nell'epicardio nel sito di grandi vasi. Il pericardio fibroso sulla base del cuore entra nell'adventizia (guaina esterna) di grandi vasi; sul lato, ci sono delle sacche pleuriche adiacenti al pericardio, dal fondo cresce insieme al centro del tendine del diaframma, e il fronte è collegato da fibre di tessuto connettivo allo sterno. Tra le due placche del pericardio sieroso, del parietale e dell'epicardio, vi è uno spazio a fessura - la cavità pericardica rivestita dal mesotelio, che contiene una piccola quantità (fino a 50 ml) di fluido sieroso. Il pericardio isola il cuore dagli organi circostanti, protegge il cuore dall'eccessivo allungamento e il fluido sieroso tra le sue placche riduce l'attrito durante le contrazioni cardiache.

    Data di inserimento: 2017-11-21; Visualizzazioni: 2662; LAVORO DI SCRITTURA DELL'ORDINE

    http://poznayka.org/s104061t1.html

    Pugno delle dimensioni di un cuore

    Cielo - respira.
    Nuvole - tocco.
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    Le prime foglie hanno all'incirca le dimensioni di un'unghia
    Fanno un cuore grande come un mondo...

    Citazioni correlate

    # 866840

    E che la giustizia sia vicina,
    Viene in soccorso, pioggia gocciolante nell'erba.
    Mi ha offeso - sostituirò la seconda guancia.
    Parenti offesi - sul posto poi strappo.

    # 866848

    Come sono gli occhiali per la visione,
    Come sono gli apparecchi acustici -
    Qui sarebbero le persone un dispositivo per la pazienza,
    tatto,
    Forza dello spirito.

    # 896742

    Bene, cosa è possibile - film, passeggiate, sushi,
    Se l'anima corrisponde. Basta abbinare l'anima.
    E puoi stare seduto per anni, silenzioso,
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    http://www.inpearls.ru/1002063

    Lezione sulla formazione di stili di vita sani con elementi di sperimentazione "Il cuore è l'organo più importante"

    Rimma Galikeeva
    Lezione sulla formazione di stili di vita sani con elementi di sperimentazione "Il cuore è l'organo più importante"

    tema: "Il cuore è l'organo più importante"

    scopo: la formazione delle basi di uno stile di vita sano attraverso l'organizzazione di attività cognitive e di gioco attive.

    educativo: una conoscenza elementare di bambini con lo schema generale di circolazione del sangue, movimento attraverso arterie, vene, vasi capillari; consolidare la conoscenza dei bambini delle vitamine, effetti benefici e nocivi sulla salute.

    Sviluppare: sviluppo di attenzione volontaria, memoria, pensiero, abilità motorie; attivazione della parola e arricchimento del vocabolario dei bambini; stimolare l'attività cognitiva-creativa del bambino.

    educativo: mantenere un costante interesse cognitivo nello studio del proprio corpo e nella capacità di prendersene cura; sviluppare competenze di indipendenza e lavoro di squadra.

    Attivazione del dizionario: instancabile, circolazione sanguigna, vasi sanguigni, vena, arterie;

    Metodi e tecniche: verbale (storia dell'insegnante, conversazione, domande, istruzioni, spiegazioni):

    Visual (visualizzazione dello schema con l'immagine del sistema circolatorio, immagini di azioni utili (dannose) per la salute);

    Pratico (imitazione del lavoro del cuore con una pera e acqua, lavoro con modelli di carte, lavoro individuale di bambini con modelli di piano di una persona).

    attrezzatura: cavalletto, magneti, pera di gomma con un tubo (per ogni bambino, occhiali con acqua colorata, pennarelli, modelli di carta di una persona, barche di carta multicolore, giochi didattici "Cosa è utile, cosa è dannoso", "Vitaminki", un tavolo con un'immagine del sistema circolatorio, carte - modelli, immagini con l'immagine di azioni utili (dannose) per la salute.

    - Ciao, siamo molto felici di vederti e ti auguro buona salute. E ora, amici miei, tutta l'attenzione su di me...

    Tempo di benessere "Crea il sole in te stesso"

    -C'è un sole nella natura. Brilla tutto, riscalda tutti e ama. Creiamo il sole in noi stessi. Chiudi gli occhi, immagina una piccola stella nel tuo petto. Le inviamo un raggio che porta amore. L'asterisco è aumentato. Dirigiamo il raggio che porta il mondo. L'asterisco è di nuovo aumentato. Mando raggi alle tue stelle che portano salute, gioia, calore, luce, tenerezza, carezza. Ora l'asterisco diventa grande come il sole. Porta calore a tutto-tutto. Apri gli occhi.

    - Tutti vogliono calore, amore, come irradiamo amore? (Cuore). Vuoi sapere come funziona?

    - Propongo di fare un viaggio attraverso il corpo umano, che ha i suoi organi di città. Che tipo di? (I bambini li elencano). E dove scorrono i due "fiumi magici": l'Arteria e Vienna e i piccoli fiumi - i capillari - non con l'acqua semplice, ma con il rosso, caldo e vivo. Non possiamo fare a meno dei nostri "cappelli pensanti", indossarli. (automassaggio della testa per lo sviluppo delle abilità mentali)

    Introduzione al concetto di "Cuore"

    enigma: 1. "È molto più piccolo di noi, ma funziona ogni ora."

    2. Giorno e notte, bussa, come se fosse finito.

    Sarebbe male se questo colpo si fermasse. Cos'è?

    Registrazione audio del battito cardiaco.

    -Cosa pensi che sia? (Risposte dei bambini).

    -Metti il ​​palmo della mano destra sulla metà sinistra del petto e ascolta e prova a sentire cosa sta succedendo sotto il palmo della mano. Che cosa hai sentito? (Risposte dei bambini).

    -Vuoi sentire il tuo cuore battere? (I bambini ascoltano i battiti del proprio cuore attraverso uno stetoscopio).

    - Sul lato sinistro di una persona c'è il cuore. Dopo aver raccolto una foto delle parti, scopriremo come appare. Chi ha un cuore? Chi ne ha bisogno? (a umani, animali e persino rettili, pesci e insetti) a tutti gli esseri viventi, eccetto batteri e microbi.).

    -Ora spremere la cam e guardarla attentamente. Ogni persona ha un cuore grande come un pugno.

    Il cuore funziona, bussa. Cosa può paragonare il lavoro del cuore? Quale oggetto batte lo stesso? (ore). E con cosa puoi confrontare? Con una pompa Perché? Il sangue si muove.

    conclusione: Dov'è il cuore? (A sinistra). Qual è la dimensione del cuore? (Con un pugno). Come funziona? (Come un orologio). Funziona senza fermarsi.

    -E ora ti suggerisco di andare in laboratorio e vedere come funziona il cuore? (sul tavolo siringa a pera, bicchieri con acqua colorata di rosso).

    La pera è il cuore, l'acqua nel bicchiere è sangue, i vasi sanguigni. Strizzò la pera e abbassò il tubo nel liquido. Allentare la camma. Il sangue riempie il cuore, e poi si contrae, spinge via il sangue e spinge il sangue attraverso i nostri corpi. Ripeti ancora una volta. Un tale movimento non si ferma mai, il cuore lavora instancabilmente, instancabilmente.

    conclusione: il nostro cuore si restringe, si sblocca e muove il sangue attraverso il nostro corpo, il sangue è rosso, liquido.

    Lavora con i modelli. Ragazzi, dimmi, di che colore è il sangue? In quali condizioni il sangue: difficile? Liquid? Gassoso? L'odore di sangue?

    (i bambini selezionano le carte giuste)

    conclusione: il sangue è rosso, liquido, ha un odore.

    Facciamo finta di essere dei buoni dottori e ci trattiamo con carezze, simpatia. Noi parliamo: cuore, dolcezza, lavora bene, ritmicamente, sii gentile.

    Tutto il giorno bussare, bussare al cuore. (mani serrate a pugno, allevate

    Un importante organo al petto bussa costantemente. lato e toccando)

    Passo sinistro - passaggio destro, passaggio avanti - passaggio indietro (nel testo)

    Un passo un po 'lento, gradualmente accelerare.

    Tuk-tuk batte il cuore, il nostro cuore batte come un orologio

    Tuk-tuk, corri, salta, cavalca, non servono i medici.

    E ora hanno controllato il battito cardiaco, come batte il cuore? Fortemente. Come puoi calmare il tuo cuore? Respirazione. Metti la mano sullo stomaco.

    L'aria attraverso il naso è facilmente inalabile

    E il ventre, come se la palla fosse gonfiata.

    Espirare a lungo, facendo la bocca,

    E soffiato come una palla, la nostra pancia.

    Ripetuta. Ricorda la regola d'oro della respirazione. Quando inspiri, la pancia è arrotondata e mentre espiri, diventa piatta e si ritrae anche su se stessa.

    Quindi gonfia la palla! E controlla la mano (respiro).

    La palla scoppia - espira, i nostri muscoli si rilassano!

    Respirare facile. esattamente. profonda.

    Lavora con il tavolo "Sistema circolatorio umano"

    (rivedere la tabella che mostra il modello generale di circolazione del sangue)

    Vieni al tavolo e scopri perché il sangue è necessario nel corpo?

    -Chi ha indovinato perché il sangue sia rosso? (un sacco di globuli rossi). Il nostro sangue è composto da cellule bianche e rosse.

    -Il fiume "Arteria" scorre dal porto "Cuore" al molo "Mizinchik", un colore scarlatto brillante, trasporta ossigeno e sostanze nutritive in tutto il corpo.

    Il fiume "Vienna" scorre verso l'alto dal "Mizinchik" al porto "Cuore", ha già dato a tutte le cellule del nostro corpo ossigeno e sostanze nutritive, e in cambio ha raccolto gas nocivi, rifiuti che si sono accumulati nel corpo. Ecco perché il sangue nel "fiume di Vienna" non è scarlatto, ma rosso scuro, bluastro, e si precipita ai polmoni per essere purificato dai gas nocivi e rifornirsi di nuovo con aria pulita. La barca rossa diventa blu. I globuli bianchi (le navi) ci proteggono dalle malattie. Il movimento del sangue attraverso il cuore attraverso le arterie, le vene, i vasi capillari non si ferma mai e questo movimento si chiama circolazione del sangue.

    Lavoro individuale dei bambini

    -Viaggiamo lungo i "fiumi magici", mostra come il sangue si muove attraverso il nostro corpo.

    Ma prima dell'inizio del gioco allunghiamo le dita.

    "Allunga i palmi delle mani, torca ogni dito...".

    I bambini disegnano matite rosse e blu brillanti sui modelli di aereo di carta dello schema generale di circolazione del sangue del ragazzo (polmoni, cuore pre-dipinto dall'insegnante). Nel processo di lavorare i bambini discretamente fissano il nuovo materiale.

    -Cosa cerchi in rosso quel blu? Vedete, bambini, quali miracoli esistono in natura! Si scopre che ci sono ancora fiumi che trasportano "acqua viva rossa".

    -Sai che gli scienziati hanno trovato sostanze utili contenute nel cibo. Come si chiamano? (Vitamine). Le vitamine sono sostanze che aiutano i bambini a crescere forti e sani. E le piante e gli animali stessi possono produrre vitamine, ma le persone non possono farlo. Pertanto, una persona dovrebbe ricevere vitamine dal cibo. E se un bambino prende queste vitamine un po ', allora si ammala spesso, perde l'appetito e cresce male.

    -Richiama che vitamine, per che cosa sono e danno le vitamine al nostro corpo.

    -Vitamina A (per una buona visione e crescita). Che prodotti ha? (Carote, pesce, pepe).

    -Vitamina B? (Al cuore era forte e forte). Che prodotti ha? (Formaggio, piselli, prezzemolo, melograno, mais).

    -Vitamina C? (Per il cuore e tutto il corpo era sano). Che prodotti ha? (Mele, ribes, lamponi, rosa canina, cipolle, ravanelli).

    -Vitamina D? (Per le ossa erano forti). Dove lo troviamo? (Sole, olio di pesce).

    -Vitamina E? (Per una pelle bella e sana). Quali alimenti hanno vitamina E? (Noci, mais, cereali).

    Fosforo, ferro per respirare le cellule del corpo.

    Il potassio riduce il gonfiore, rimuove le sostanze indesiderate dal corpo.

    Il calcio rinforza le ossa, i denti.

    Magnesio: lenisce una persona, migliora l'immunità, previene lo stress, le malattie.

    - E ancora una vitamina - vitamina K. È molto importante e necessaria per il nostro cuore, per la coagulazione del sangue. Che prodotti ha? (Uovo, pomodoro, olio di semi di girasole). E cosa ne pensi, in quale periodo dell'anno riceviamo più vitamine? (estate e autunno). Perché? (Perché in estate e in autunno bacche, frutta, verdura crescono). E in altri periodi dell'anno, in modo che le persone non sperimentino una mancanza di vitamine, vitamine - i tablet sono venduti in farmacia. (Visualizza).

    - Per un cuore forte e sano, ci sono poche vitamine. Cos'altro è necessario, impariamo giocando al gioco "Cosa è utile, cosa è dannoso"

    Gioco "Cosa è utile, cosa è dannoso"

    (Sul cavalletto dell'immagine di un cuore allegro e triste)

    - Ora, ragazzi, siamo divisi in due gruppi. Il primo seleziona le immagini che raccontano e mostrano ciò che è buono per il nostro cuore e ciò che deve essere fatto per il buon umore. Il secondo gruppo seleziona quelle immagini che mostrano ciò che colpisce male il cuore e ciò che fa piangere il cuore.

    Una volta completati, i bambini cambiano gruppo e controllano il completamento dell'attività.

    - Il nostro viaggio attraverso il corpo è giunto al termine.

    Ti è piaciuto il nostro viaggio? Che difficoltà hai avuto? Cosa era interessante?

    - Ragazzi, quando le persone si ammalano di chi si riferiscono? Ma se le persone si ricordavano dei dottori della natura, non avrebbero dovuto usare i servizi dei medici. Ricordiamo i dottori della natura. (i bambini raccontano le carte, usando la meccanica della memoria).

    - Diamo ai nostri ospiti un fiore - un fiore a sette colori con i desideri (facendo un fiore sulla flanella con i proverbi sulla salute).

    Presentazione del Soggetto Ambiente in via di sviluppo sulla formazione delle basi di uno stile di vita sano nel primo gruppo di giovani È noto che l'età prescolare è decisiva nel dare forma alle fondamenta della salute fisica e mentale. Dopotutto, ci sono fino a 7 anni.

    http://www.maam.ru/detskijsad/zanjatie-po-zozh-serdce-samyi-vazhnyi-organ.html

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