Nastro Kinesio - un cerotto medico e preventivo per muscoli e articolazioni

Il nastro kinesio (bendaggio elastico dell'adesivo a bassa tensione) è una fascia elastica di cotone sviluppata su base appiccicosa, utilizzata nella medicina sportiva per la riabilitazione dopo gli infortuni.

Il nastro kinesio è in grado di alleviare il dolore, ridurre il gonfiore e accelerare significativamente il processo di ripristino di un'articolazione lesionata. Teyp può curare dolori articolari o muscolari, senza l'uso di unguenti e compresse.

Il teide kinesiologico è necessario in modo che, anche in caso di lesioni, sia possibile raggiungere l'obiettivo e ottenere un risultato positivo.

Avendo incollato un cerotto sul muscolo ferito, subentrerà una parte della sua funzione muscolare, permettendogli di riprendersi senza stress eccessivo. L'attivazione della colla avviene a causa della temperatura corporea. L'unicità della struttura della fasciatura lo rende simile alla pelle umana.

L'azione della kinesiobint avviene a livello microscopico, riduce la pressione e il dolore, come se sollevasse la pelle sulla zona lesa. Dopo l'applicazione, si verifica la normalizzazione delle funzioni muscolari, i muscoli si rilassano e la nevralgia scompare.

Scopo dell'uso

Scopo dell'utilizzo della patch:

  • miglioramento della circolazione sanguigna e del flusso linfatico;
  • sollievo dal dolore;
  • condurre rilassamento dell'ipertono o stimolare i muscoli ipotonici;
  • protezione da sovraccarico muscolare;
  • per alleviare l'infiammazione;
  • per stabilizzare le articolazioni.

I vantaggi di questa patch sono anche nel fatto che è in grado di accelerare la rigenerazione di muscoli e legamenti.

Il cerotto Kinesio fissa i muscoli per un tempo illimitato, senza limitare la mobilità. Quando li usi non devi usare bende o medicazioni aggiuntive.

Come kinesiotape differisce dalle bende tradizionali

La patch differisce dai tradizionali nastri sportivi in ​​quanto è possibile lasciarla sulla pelle per una settimana, ma non c'è riapplicazione di un nastro.

Il teyp sportivo può essere usato ripetutamente, il che ridurrà i costi, se l'atleta non ha bisogno solo per un lungo periodo di tempo per riparare le articolazioni oi tendini danneggiati durante l'allenamento o le prestazioni.

A differenza delle bende elastiche convenzionali, che fissano i muscoli e le articolazioni, interferendo con il normale funzionamento dei legamenti, riducendo il raggio di movimento e inducendo intorpidimento, il kinesiotape non crea alcun ostacolo alla circolazione sanguigna e non trattiene i movimenti.

La benda deve essere rimossa immediatamente dopo la fine dell'allenamento, in quanto può causare irritazione della pelle e persino l'essiccazione dei muscoli. Il nastro consente anche alla pelle di respirare, non è visibile sotto i vestiti e non è necessario toglierla anche durante il bagno. A differenza di prodotti simili, è ipoallergenico.

Caratteristiche e metodi di miscelazione

Per determinare la qualità del nastro, è necessario vedere come viene svolto il rotolo. Dovrebbe essere svolto fino in fondo senza strappi e tensione, parte del nastro viene strappata senza alcuno sforzo. Quando applicato sulla pelle non forma pieghe aeree e si incolla facilmente e in modo tempestivo.

La cosa più importante nella gestione di questo nastro è la necessità di conoscere l'anatomia muscolare, poiché è necessario capire in quale parte dell'osso o dell'articolazione è attaccato il muscolo danneggiato.

Per applicare correttamente un teip è necessario:

  1. Determina quale scopo è fatto. In caso di dolori muscolari e articolari, si consiglia di applicare un cerotto attorno al perimetro della zona lesa, in cui, rispettivamente, ci sono sensazioni dolorose. Durante l'uso del cerotto per la correzione della postura o del piede piatto dei bambini, un kinesiotape deve essere applicato lungo la lunghezza della colonna vertebrale o del piede. Se diventa necessario proteggere i muscoli durante gli sport, allora attaccali alle aree problematiche.
  2. Rasare i capelli in eccesso nell'area di sovrapposizione.
  3. Sgrassare la pelle con alcol e quindi utilizzare il nastro.
  4. Dopo l'incollaggio è necessario attendere mezz'ora fino a quando la colla inizia a interagire con la pelle e solo allora iniziare a praticare sport.

Materiale video utile

È meglio vedere una decina da leggere. Un'utile selezione di tutorial video in cui puoi trovare le istruzioni per l'uso di nastri kinesio, metodi di sovrapposizione, effetti e altro.

Situazioni in cui la registrazione sarà dannosa

In quali casi è meglio non usare il teip:

  • se ci sono malattie della pelle o trombosi nella fase acuta;
  • nel diabete e nei tumori maligni, l'uso di un tale rubinetto è severamente vietato;
  • controindicato in presenza di una reazione allergica all'acrilico;
  • utilizzare durante il primo trimestre di gravidanza, con la pelle sensibile e in età avanzata non è permesso.

I 6 prodotti più popolari

Utilizzando le statistiche, puoi identificare 5 migliori kinesioteypov:

  1. Il più popolare tra medici e specialisti oggi è il nastro kinesio della produzione coreana BBTape (Bio Balance Tap). I principali vantaggi di questi nastri kinesio sono la qualità eccellente, non inferiore al più costoso marchio Rocktape, così come il prezzo ragionevole e la più ampia gamma di formati e colori di rotoli di nastro sul mercato (oltre 25 colori e vari colori di design, compresi quelli appositamente progettati per bambini). Anche nella gamma di questo marchio ci sono modifiche con colla rinforzata (per sport acquatici e allenamento intensivo), nylon, seta artificiale e nastri incrociati.

  • Al secondo posto c'è il teppista co-coreano e made-made di Rocktape, il novantasette percento composto da cotone,
    la struttura del tessuto è densa e ondulata. La patch è blu, bianca o viola, un rotolo di 5 su 5, impermeabile e ipoallergenico.
  • Il terzo posto, secondo le recensioni degli utenti, è preso dal nastro Kintex Classic, la patch è presentata in una gamma di colori molto ampia. Il produttore di questa patch è la Germania, dimensioni 5cm x 5m, composizione in cotone 100%, che indica alta qualità.
  • Al quarto posto c'è il nastro Kinesio Classic 5 cm x 4 m, intonaco intrecciato che non contiene lattice. Consiste di legami di cotone migliorato, non causa una reazione allergica. Disponibile nei colori bianco, nero, blu e beige.
  • Il quinto posto è occupato da cinesi chinesiotipi con un'elasticità del trenta per cento. Rispettoso dell'ambiente e sicuro, senza odore estraneo, su una base adesiva alta.
  • La finale tra i primi sei è una specie di patchwork di RockTape con trame, in composizione, che non è diverso dalla patch di base di questo produttore. Progettato per gli sport in cui c'è lavoro sulla resistenza.
  • Raccomandazioni del dottore

    Io, come chirurgo ortopedico per le ferite e durante gli sport, raccomandare l'uso del metodo di kinesiotipizzazione. La sua essenza è nell'uso di un nastro speciale, che con l'aiuto della struttura e una certa elasticità può migliorare la circolazione del sangue e alleviare il dolore.

    Ma prima di applicare il nastro, assicurarsi di leggere le istruzioni e imparare i metodi di imposizione.

    Alexey Valerievich

    Sono un traumatologo con una grande esperienza ed esperienza in cliniche straniere. Non molto tempo fa, un paziente venne da me dopo un fortissimo incidente.

    Gli hanno prescritto tutto ciò che avrebbe dovuto aiutare il rapido recupero del tessuto muscolo-scheletrico e la rimozione di terribili dolori. La terapia fisica, le sedute di massaggio e i vari farmaci hanno indubbiamente dato un certo effetto, ma non c'è stato un completo recupero.

    Successivamente, ho ricordato l'uso di kinesioteup speciali in Corea. Durante l'osservazione, ho iniziato a notare che il paziente aveva smesso di usare antidolorifici, ma non ha rimosso il nastro. Si è scoperto che il dolore si è attenuato il primo giorno di attaccamento e il recupero è stato significativamente accelerato. Credetemi, come specialista esperto, che un cerotto kinesio per poche centinaia di rubli accorcia significativamente il tempo di riabilitazione e aiuti ad alleviare il dolore.

    traumatologo

    Dalla pratica dell'applicazione

    Feedback dei consumatori sull'efficienza di kinesiotiping.

    Fin dalla giovane età facendo sport equestri. Durante un allenamento attivo sento dolori fastidiosi alla schiena e alle ginocchia. Ho provato un numero enorme di farmaci, ma, sfortunatamente, il loro effetto se molto efficacemente e molto brevemente.

    Dopo aver visto la pubblicità di kinesiotheypes, non credeva fortemente nell'effetto miracoloso, ma non aveva più scelta e decise di ordinare un campione nel negozio online. Con mia grande sorpresa, dopo aver attaccato, il dolore si placò durante la prima ora di calze.

    E per sei giorni, l'uso permesso senza ritirarsi, non ho sentito il dolore che mi dava fastidio prima, né il disagio causato dal nastro stesso. L'unico aspetto negativo è che non è possibile incollarlo sul retro da solo.

    Alina Karimovna

    Il mio figlio più giovane è diventato il vincitore del campionato giovanile in corsa. Ma con profonda delusione, ha iniziato ad avere forti dolori all'articolazione del ginocchio. I medici hanno proibito di continuare la loro carriera e hanno raccomandato di andare a fare passeggiate sportive con l'uso di supporti speciali.

    Ma sono così voluminosi e non confortevoli che il bambino si è rifiutato di indossarli e ha deciso di abbandonare completamente lo sport. Fortunatamente, un cugino tedesco ha suggerito l'esistenza di alcune kinesioteup consigliate dai medici tedeschi.

    Per non dire che questa droga miracolosamente ha guarito suo figlio, ma i suoi benefici sono enormi. Il dolore è passato, il bambino durante l'allenamento e la competizione utilizza questa patch, ma non lo rimuove dopo diversi giorni. In generale, non abbiamo trovato nulla di meglio di tali patch, quindi raccomandiamo.

    Tom, 38 anni

    Nonostante il fatto che le bende kinesio abbiano diverse variazioni di colore, ciò non influisce sulle caratteristiche e funzionalità.

    Anche se è accettato dagli atleti che i cerotti neri sono i più appiccicosi e quindi sono preferiti negli sport acquatici. Il prezzo del kinesiotepyp varia da cinquecento a ottocento rubli.

    I vantaggi della kinesiotipizzazione sono evidenti. Lo scopo è così ampio che è necessario avere una benda del kit di pronto soccorso per tutti.

    È buono come rimedio per le ferite, è in grado di rimuovere gonfiori e lividi, ha un effetto positivo durante le convulsioni notturne, corregge una violazione del sistema muscolo-scheletrico nei bambini.

    http://osteocure.ru/tovar/kineziotejp.html

    Nastri Kinesio: sbarazzarsi del dolore senza droghe!

    1. Che cos'è un nastro kinesio e quale patch scegliere?
    2. Come incollare correttamente un nastro kinesio?
    3. Consigli e trucchi per l'uso
    4. Come rimuovere in sicurezza il nastro kinesio?
    5. Indicazioni e controindicazioni all'uso del nastro kinesio
    6. Video di allenamento
    7. Recensioni dei clienti sull'uso dei nastri kinesio.

    Probabilmente tutti voi avete già visto interessanti cerotti colorati incollati sul corpo di atleti o persone comuni, chiedendo di cosa si tratta e perché vengono incollati? In questo articolo, descriveremo in dettaglio e rispondere a tutte le domande più comuni riguardanti questo efficace mezzo di riabilitazione, che sta guadagnando sempre più popolarità in tutti gli angoli del mondo. Il nastro kinesio è una patch innovativa di vari colori che non contiene alcun farmaco e viene utilizzato per alleviare il dolore e sostenere i muscoli e le articolazioni danneggiati. L'imposizione di nastri kinesio o taping kinesio è un metodo unico sviluppato in Giappone a metà degli anni '70 per stimolare l'organismo a utilizzare il naturale processo di guarigione delle aree lese senza l'uso di compresse, unguenti o altri preparati farmaceutici. Negli ultimi anni, i vantaggi dell'utilizzo di questa tecnica in aggiunta ai tipi di terapia esistenti sono diventati evidenti, grazie ai quali si stanno ottenendo risultati completamente nuovi nel campo della riabilitazione e della medicina sportiva.

    I nastri Kinesio sono usati per trattare e alleviare il dolore in lesioni di varie origini: contusioni, distorsioni, gonfiori, distorsioni, osteocondrosi, artrite, con paralisi cerebrale e vari disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Il metodo di chinesiterapia è cresciuto con il passare degli anni in settori quali: traumatologia, medicina sportiva, reumatologia, pediatria, terapia manuale, cosmetologia.

    Kinesio tape - cos'è questa patch e come funziona?

    Come accennato in precedenza, il nastro kinesio è un nastro speciale, simile a un cerotto, realizzato in cotone, nylon o rayon al 100%, che non contiene droghe o droghe. Solo una speciale colla acrilica ipoallergenica viene applicata su tutta la superficie del nastro con uno strato ondulato. In contrasto con la benda e il classico nastro sportivo, il nastro kinesio ha un'elasticità che si avvicina il più possibile all'elasticità della pelle umana (può raggiungere il 190% delle sue dimensioni originali). A causa di questa elasticità e della particolare struttura del nastro, si ottengono gli effetti descritti di seguito dall'uso di questo cerotto. Le proprietà del kinesiotipo sono tali che la persona quasi non lo sente, e la libertà di movimento non è limitata da nulla. Inoltre, può essere indossato 24 ore su 24 (entro 3-5 giorni), continuando a praticare sport o qualsiasi altra attività fisica. Quindi il nome di questo miracolo significa: "kinesio" è tradotto come "movimento", e "nastro" - "nastro", cioè. un nastro che non limita i movimenti e allo stesso tempo ha un effetto curativo costante, mobilitando solo le risorse proprie del corpo per una pronta guarigione. È difficile immaginare un tipo di terapia più intenso!

    Nel processo di applicazione del kinesiotipo, gli effetti anestetici e terapeutici vengono raggiunti grazie al miglioramento della circolazione sanguigna e al movimento linfatico nella zona lesa. Il cerotto solleva la pelle, riduce la pressione e facilita la circolazione sanguigna, permettendo così ai muscoli feriti di "rilassarsi". Inoltre, in combinazione con i movimenti naturali del corpo, allunga la pelle e la massaggia e fornisce anche un supporto continuo per articolazioni e muscoli danneggiati. Questo migliora il drenaggio linfatico e riduce il dolore.

    Quale patch è migliore?

    Ad oggi, esiste una vasta selezione di nastri di marche diverse, tuttavia, non tutti soddisfano le caratteristiche dichiarate dei nastri kinesio per i massimi risultati. A causa dell'aumento della domanda, oggi molti nastri sono fabbricati in Cina, il che influisce negativamente sulla qualità di questi nastri e dei materiali utilizzati in essi e aumenta notevolmente il rischio di irritazione o allergia della pelle dopo l'adesione su tali nastri. Pertanto, gli esperti raccomandano l'utilizzo di solo marchi di nastri collaudati, i nastri kinesio dalla Corea del Sud e dal Giappone sono considerati i migliori, perché in questi paesi, il controllo di qualità viene attentamente monitorato in tutte le fasi della produzione. Il leader riconosciuto nel mercato delle kinesiotiping è il BioTeapeTape Kinesio Tapes (BBTape ™), sviluppato dalla Korea Balance Taping Medical Association della Korea Medical Association e rilasciato in Corea del Sud dal 1997. La qualità dei prodotti BBTape ™ è ben nota ben oltre la Corea ed è ampiamente riconosciuta in tutti i paesi dell'Europa, America, Canada, Australia e Giappone.

    Grazie al nastro kinesio in cotone e colla a base di alta qualità BBTape ™ (alcuni lo chiamano intonaco anestetico, nastro terapeutico, intonaco o cerotto sportivo) mantiene in modo affidabile la pelle per 5 giorni, fornendo un costante effetto terapeutico e permettendo alla pelle di respirare! Con l'aiuto dei chinesiotipi di BBTap ™, è possibile trattare non solo i muscoli e le articolazioni danneggiati, ma anche gli organi interni. Ad esempio, fino ad oggi, sono stati ottenuti risultati significativi nell'alleviare il dolore allo stomaco e il dolore mestruale applicando il nastro di trattamento BBTape ™. Il negozio di medicina sportiva online Athleticmed è il distributore esclusivo del marchio BBTape ™ nel mercato russo, quindi puoi sempre acquistare un nastro kinesio di qualità premium nel nostro negozio ad un prezzo ragionevole.

    Vantaggi dei nastri Kineio BBTape ™:

    • Il miglior rapporto qualità / prezzo tra le tante marche di kinesio! I prezzi per questi nastri kinesio partono da appena 99 rubli. per un rotolo di 5 metri e la qualità è riconosciuta dagli esperti come uno dei migliori sul mercato mondiale! Questo marchio di nastri kinesio, prodotto in Corea del Sud dal 1997, è di gran lunga superiore alla qualità di tutti i nastri kinesio prodotti in Cina, rappresentati oggi in gran numero sul mercato russo.
    • I nastri kineio BBTape (Bio Balance Tap) sono gli unici nastri al mondo sviluppati dalla Korea Balance Taping Medical Association e creati appositamente per professionisti della salute e clienti ordinari con i più alti criteri di qualità e con un attento controllo ipoallergenico che riduce a ridurre al minimo il rischio di allergie e reazioni cutanee! A causa della qualità dei materiali utilizzati e della composizione unica dell'adesivo, Tape Biot Balance (BBTape ™) ha guadagnato un'immensa popolarità in tutto il mondo tra gli atleti, i medici sportivi e la gente comune che utilizza il metodo kinesiotyping. Negli anni di vendita di queste kinesioteups, non abbiamo ricevuto un solo feedback negativo dai nostri clienti!
    • Scegliendo i nastri kineio di BBTape ™, paghi per l'eccellente qualità dei materiali riconosciuta a livello internazionale e non pagare più del dovuto per il grande nome del marchio!
    • I nastri kinesio MAX BBTape con colla rinforzata, progettati specificamente per gli sport acquatici, durano fino a 7 giorni anche con gli allenamenti più attivi! Questi nastri oggi non hanno analoghi sul mercato.
    • Nastri Kinesio BBTape LITE con una colla morbida per pelli sensibili, studiata appositamente per i bambini nati con pelle particolarmente delicata, così come per le persone con una tendenza a sviluppare allergie cutanee dopo aver applicato i soliti nastri kinesio.
    • Una vasta gamma di prodotti BBTape ™ comprende: oltre 30 colori di nastri kinesio di varie dimensioni, inclusi disegni originali e colori per bambini; prednarezannye kinezioteypy; nastri in nylon kinesio; nastri di rayon kinesio; nastri sintetici; Nastri incrociati e kinesio con colla rinforzata. Al momento, nessun produttore al mondo troverà un tale assortimento di colori, dimensioni e materiali dei nastri kinesio, che è rappresentato dal marchio BBTape ™!

    Come applicare un cerotto Kinesio?

    • L'area della pelle su cui viene applicato il nastro kinesio deve essere pulita e asciutta. Per una migliore adesione del nastro sulla pelle e per mantenere l'applicazione il più a lungo possibile, si consiglia di sgrassare la pelle al posto dell'incollaggio con una soluzione contenente alcol o appositi tovaglioli e lasciarla asciugare.
    • Quindi, è necessario tagliare dalla striscia del rotolo della lunghezza e della forma desiderate e rimuovere la pellicola protettiva.
    • Per una migliore fissazione dei nastri sulla pelle, si consiglia di arrotondare i bordi dell'applicazione.
    • È importante! I primi e gli ultimi 5 cm del nastro kinesio (i cosiddetti "ancore") sono sempre sovrapposti sulla pelle senza stiramento!
    • È necessario piegare il giunto, su cui è applicato il nastro kinesio, in modo che i muscoli siano in uno stato teso e applicare un cerotto lungo l'intera lunghezza. Il nastro viene solitamente fissato su una pelle pre-tesa (muscoli) con un leggero allungamento del 10-15% o senza di essa. In caso di lesioni, quando l'area interessata non può essere allungata e per fornire supporto per legamenti e articolazioni, il nastro viene fissato con una tensione non superiore al 50%!
    • Dopo aver applicato l'applicazione, è necessario strofinare accuratamente la superficie del cerotto con la mano per attivare lo strato adesivo ondulato. Pertanto, il nastro si fisserà in modo più affidabile sulla pelle e durerà più a lungo.
    • E infine - il nastro kinesio può essere indossato tutto il giorno per 3-5 giorni. Con esso puoi prendere qualsiasi procedura d'acqua ed esercitarti nel solito modo. Per tutto questo tempo ha effetti terapeutici, di supporto e analgesici.

    Ulteriori informazioni su come incollare e rimuovere i nastri kinesio nel nostro articolo dettagliato "Istruzioni per l'uso dei nastri kinesio".


    Consigli e trucchi per l'utilizzo del nastro

    Dopo aver attaccato il nastro, utilizzando i consigli e le istruzioni sopra riportati per il nastro kinesio, che è necessariamente collegato a ciascun rotolo di nastri kineio BBTap ™ e in cui troverai le istruzioni passo passo per applicare la patch per le principali sindromi da infortunio e dolore più comuni, devi sapere Le seguenti regole per l'utilizzo del nastro:

    • Il nastro Kinesio è impermeabile, quindi puoi fare una doccia e nuotare senza paura di esfoliazione. Per coloro che sono attivamente coinvolti in sport acquatici e con allenamenti intensi, accompagnati da abbondante sudorazione, si consiglia di utilizzare nastri kinesio con colla rinforzata. Questa serie è stata sviluppata appositamente per carichi estremi, in cui i normali nastri possono staccarsi.
    • Dopo la doccia e l'allenamento in acqua, la superficie del kinesiotepe deve essere leggermente inzuppata con qualcosa di secco da asciugare. Non strofinare affatto!
    • Se le estremità del cerotto cominciassero a staccarsi, dovrebbero essere tagliate con cura o dovrebbe essere applicata una nuova applicazione.
    • Se sei impegnato in un allenamento sportivo regolare, devi applicare un nastro kinesio almeno 30 minuti prima dell'allenamento.
    • Il nastro Kinesio può essere applicato sulla parte superiore dei capelli con un taglio di capelli piccolo, in modo da non danneggiare lo strato adesivo. Se c'è il rischio di danneggiare lo strato adesivo, si consiglia di radere i capelli dalla zona sul corpo prima di applicarlo.
    • Se si avverte un forte prurito o se si ha una grave irritazione sulla pelle dopo aver applicato l'applicazione, rimuovere immediatamente i nastri kinesio. Questa reazione può essere dovuta ad una maggiore sensibilità della pelle o intolleranza individuale all'acrilico che costituisce lo strato adesivo del cerotto. Un lieve arrossamento della pelle o prurito è normale ed è dovuto all'effetto del rubinetto sui recettori della pelle! In caso di forte prurito e arrossamento, consigliamo di utilizzare nastri kinesio a colla morbida, progettati specificamente per bambini e persone con pelle molto sensibile, invece del nastro kinesio standard.

    Come rimuovere il nastro kinesio?

    Dopo essersi attaccati alla trota, i nastri kinesio hanno il massimo effetto terapeutico e analgesico per i primi giorni di utilizzo, dopo di che si raccomanda di aggiornare l'applicazione. Per rimuovere l'intonaco dalla pelle in modo corretto e il meno doloroso possibile, attenersi alle seguenti linee guida:

    • Uno dei miti più comuni sull'uso di questo strumento è l'affermazione che è meglio fare un rubinetto sotto la doccia dopo che è stato impregnato d'acqua. Taping specialisti e atleti professionisti in nessun caso raccomandano di bagnare il rubinetto con acqua prima di rimuoverlo dalla pelle, come Ciò può causare arrossamento della pelle nel sito di applicazione e residui dello strato adesivo sulla pelle, di cui sarà difficile liberarsi.
    • Invece di bagnare il rubinetto con acqua, si consiglia di immergere l'intera superficie dell'applicazione con un liquido o uno spray speciale per rimuovere i nastri prima di rimuoverli. Questi prodotti disattivano efficacemente la base di colla, allo stesso tempo idratano la pelle e prevengono le irritazioni. Dopo aver imbevuto il nastro kinesio con un agente speciale, è necessario attendere alcuni minuti e quindi rimuovere con cura l'intonaco, in nessun modo strappandolo con movimenti bruschi.
    • Se non si utilizza uno strumento speciale per rimuovere i nastri, è necessario attenersi alle seguenti regole: rimuovere l'intonaco nella direzione della crescita dei peli con un movimento delicato e uniforme con una leggera angolazione. Dopo aver rimosso il kinesiotepe, si consiglia di idratare la pelle con una crema o con altri mezzi.

    Indicazioni per l'uso dell'intonaco a nastro kinesio

    Le principali indicazioni per l'uso dei nastri kinesio, in cui viene raggiunto il massimo effetto terapeutico ed analgesico, includono:

    Lividi, distorsioni, distorsioni, lacrime, infiammazione di muscoli, articolazioni e tendini. Ematomi ed edemi di diversa origine. Dolore ai muscoli e alle articolazioni. Lesioni e patologie dell'apparato muscolo-scheletrico (paralisi cerebrale, postura scorretta, forme iniziali di scoliosi, ernia spinale, torcicollo pediatrico, periartrite, epicondilite, artrosi, osteocondrosi della colonna vertebrale). Cambiamenti della pelle cicatriziale. Dolore mestruale Tensione al mal di testa

    L'elenco delle indicazioni e delle malattie in cui è possibile ottenere un miglioramento significativo della condizione con l'ausilio di nastri kinesio e tecniche di registrazione è in costante aumento ogni anno. Ciò è dovuto all'efficacia di questo trattamento non invasivo senza farmaci.


    Controindicazioni all'uso dei nastri kinesio

    Le controindicazioni per l'uso dei nastri kinesio sono:

    Reazione allergica all'acryl, intolleranza individuale. Malattie della pelle, compreso il cancro. Xeroderma (pelle pergamena). Ferite aperte e ulcere trofiche nel sito di applicazione del nastro kinesio. Primo trimestre di gravidanza. Età avanzata con pelle sensibile e debole. Pazienti con malattie sistemiche della pelle e lesioni. Vesciche, microtraumi, lividi o lividi. Trombosi venosa profonda degli arti inferiori.

    Tutorial video

    Video come incollare il nastro kinesio sul ginocchio:


    Video come incollare il nastro kinesio nella parte bassa della schiena:


    Video come incollare il nastro kinesio sulla spalla:


    Video come incollare il nastro kinesio sulla coscia:


    Video come incollare il nastro kinesio sullo stinco:


    Video come incollare il nastro kinesio sul piede e sulla caviglia:


    Video su come incollare il nastro kinesio per eliminare edema e tumori:

    Recensioni dei clienti sull'utilizzo dei nastri kinesio

    Vladimir, 32 anni, Mosca

    "Con questo metodo, sono stato presentato al mio fisioterapista che era allenato alla kinesiotipizzazione: dopo aver incollato il nastro kinesio, il dolore al ginocchio è scomparso dopo 20 minuti, inoltre il giorno dopo sono stato in grado di ricominciare ad allenarmi, dimenticando completamente il ginocchio malato, il nastro kinesio ha funzionato per diversi alcuni giorni prima l'ho tolto, ora lo uso costantemente non solo per alleviare il dolore, ma per sostenere i muscoli feriti anziché le pinze e le bende sportive ".

    Elena, 51 anni, Samara

    "Per molti anni hanno sofferto periodicamente di dolori alla schiena, ma non sono fuggiti, hanno provato di tutto dalle farmacie - nulla ha aiutato." Nel trasferimento di Elena Malysheva, "Live Healthy" ha visto un rapporto su queste patch di nastri kinesio, ho deciso di provare. molto più facile, ho potuto dormire sonni tranquilli, la mia schiena ha quasi smesso di darmi fastidio e prima di questo, per alleviare il dolore, ho dovuto prendere delle pillole anestetiche con manciate e non me le ricordo con questo cerotto.

    Dmitry, 47 anni, San Pietroburgo (riabilitatore)

    "I nastri BBine kinesio - uno dei nastri di altissima qualità attualmente sul mercato russo, hanno indicatori di elasticità e adesività ottimali e si sono dimostrati nella nostra pratica clinica."

    http://athleticmed.ru/kak_eto_rabotaet/bbtape/

    Kinesio Tape Adhesive

    Le articolazioni e i legamenti feriti nello sport o nella vita di tutti i giorni richiedono supporto. Può essere ottenuto utilizzando il nastro Kinesio. Nastro Kinesio - cerotto per parti del corpo ferite

    Kinesio tape - che cos'è?

    Lo strumento nastro kinesio (nastro kinesio) è un nastro chinesiologico elastico (cerotto) o una benda adesiva di cotone. Il compito principale di tale dispositivo è quello di fissare e supportare tendini, muscoli o legamenti danneggiati.

    L'intonaco medico può essere di diversi tipi e coloranti. Tiene bene le zone lese, ripetendo tutte le curve del corpo umano. Questa proprietà permette il suo uso sia nello sport che nel campo medico, così come nella vita di tutti i giorni.

    I nastri hanno diversi vantaggi:

    • non ostacolare il movimento;
    • non causare disagio e disagio;
    • non impedire ad aria sufficiente di entrare nella pelle;
    • non provocare reazioni allergiche;
    • a causa dell'elasticità si ripetono tutti i movimenti del corpo umano;
    • sostenere i muscoli per tutta la settimana 24 ore al giorno.

    I nastri kinesiologici sono resistenti all'acqua, il che rende possibile utilizzarli durante il nuoto.

    La composizione della patch

    L'intonaco adesivo per nastratura kinesiologica è costituito da:

    • Cotone di alta qualità 90%;
    • 10% spandex;
    • gel adesivo (colla acrilica).
    L'intonaco Kinesio è a base di cotone

    La combinazione dei due componenti crea una base elastica per il mantenimento delle aree danneggiate senza compromissione e qualsiasi disagio durante i movimenti attivi.

    La composizione del cerotto è ipoallergenica. Il materiale è traspirante e piacevole per il corpo.

    Dove comprare e prezzo

    Il dispositivo medico può essere acquistato online attraverso il sito Web ufficiale del produttore o la farmacia online.

    Il costo del teip dipende dal suo scopo:

    • sul collo (trauma ai legamenti del rachide cervicale) - da 300 r.;
    • sulla spalla (articolazione della spalla contusa o slogata) - da 240 p.;
    • per mani - gomito, allungamento nelle mani (al polso) - da 290 r;
    • sul ginocchio (sulla composizione del ginocchio, per fissare i legamenti o muscoli danneggiati) - da 420 p.;
    • per le gambe - danni alla caviglia - da 410 r.;
    • con lamentele di dolore al piede - con sperone calcagno - da 370 p.;
    • sull'anca - muscoli slogati, legamenti strappati, articolazioni dell'anca - una media di 560 p.

    Ci sono nastri per la schiena. Il loro costo parte da 285 p.

    Nastro Kinesio per legamenti feriti del rachide cervicale

    Tipi di nastro

    I nastri di plastica possono variare nel colore, nel materiale e nell'uso generale. Alcuni tipi sono più adatti per i muscoli, altri per le articolazioni. Ci sono patch speciali per gli atleti, e ci sono nastri con una vasta gamma di indicazioni e possono essere utilizzati sia nello sport che nella medicina e nella vita di tutti i giorni.

    I principali tipi di nastri kinesiological:

    1. Nastri Kinesio in rotoli: l'opzione più economica. Le bende adesive sono ampiamente utilizzate in medicina e nella vita di tutti i giorni.
    2. Strisce di telaio Il vantaggio è la loro facilità d'uso e la capacità di applicare la fissazione su qualsiasi parte del corpo. I nastri sottili sono incollati sia in forma aggregata che separatamente.
    3. Cerotti medicali per pelli sensibili Non provocare irritazioni, sono disponibili in rotoli e singole strisce di diverso spessore. L'unica differenza rispetto ai nastri convenzionali è il minore supporto strutturale per articolazioni e muscoli.
    Intonaco Kinesio in rotolo

    Un altro tipo di cerotto adesivo per nastratura kinesiologica è costituito da nastri kinesio per parti separate del corpo:

    • sul gomito;
    • sul ginocchio;
    • nella parte bassa della schiena;
    • sulle dita;
    • sullo stomaco, indietro.

    Per determinare correttamente il teip, è necessario consultare uno specialista. I cerotti medici o sportivi sono sempre selezionati individualmente.

    Kinesio tape - qual è il migliore?

    Tutti i nastri kinesiological sono simili l'uno all'altro per l'azione principale - riparano e sostengono le aree ferite.

    Tra i nastri più efficaci e affidabili ci sono i seguenti marchi:

    1. BBtape - i nastri sportivi e medicali di questa azienda hanno materiale di alta qualità che consente di mantenere in modo affidabile le aree danneggiate del corpo;
    2. Rocktape - gli sport patch di alta resistenza, che sono ampiamente utilizzati nello sport e nella vita di tutti i giorni, hanno una maggiore resistenza durante lo sforzo fisico e la resistenza all'usura;
    3. Kinesio tape sfm - nastri anestetici e fissi, aiuta molto con lo stretching, ha un'alta capacità adesiva (ti permette di fare a meno dell'ulteriore applicazione di colla speciale);
    4. Kinexib pro è un nastro efficace con una vasta gamma di applicazioni, è facile da usare ed è disponibile per categoria di prezzo.
    Le patch BBtape sono di alta qualità.

    Indicazioni per il taping

    I nastri Kinesio sono utilizzati sia per il trattamento delle lesioni sia per prevenire lesioni a determinate parti del corpo.

    Il taping Kinesiologico è importante nelle seguenti situazioni:

    • nell'osteocondrosi - un cerotto aiuta ad alleviare le condizioni del paziente durante l'ernia spinale, le protrusioni, le dislocazioni vertebrali e le gravi complicanze della malattia (lombalgia, sciatica);
    • con le vene varicose - aiuta a ridurre il carico sulle pareti indebolite dei vasi sanguigni, stimolando il loro tono;
    • periartrosi della scapola - tensione muscolare, rottura di legamenti e tendini;
    • paralisi e paresi associate a disturbi nel sistema nervoso centrale o periferico;
    • infiammazione del periostio;
    • con sperone calcaneare.
    I nastri Kinesio sono adatti per il trattamento di affaticamento muscolare.

    Oltre alle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, il nastro elastico è efficace contro il mal di testa, i periodi dolorosi, il disagio nella zona lombare e il torace durante la gravidanza.

    Inoltre, l'intonaco adesivo medicale è uno strumento indispensabile per i danni meccanici:

    • distorsione;
    • ematomi, lividi di tessuti molli;
    • gonfiore;
    • sublussazioni, dita, spalle o caviglie.
    Lo strumento è utilizzato come supporto per gli atleti che sono spesso esposti a lesioni (quando si gioca a pallavolo, calcio, basket, nuoto, tennis).

    Principio di Kinesio Tap

    Un cerotto medico viene utilizzato per riparare un punto dolente che è stato ferito a causa di sport o a casa. L'azione principale del dispositivo elastico è di sostenere la parte vulnerabile del corpo senza limitare i normali movimenti del corpo del paziente.

    Come funziona il nastro kinesiologico:

    • solleva la pelle sopra il punto dolente, che consente di migliorare la circolazione del sangue nei luoghi che hanno ricevuto un livido e migliorare il flusso linfatico;
    • detiene saldamente aree deboli, effettuando una fissazione affidabile di articolazioni, legamenti e tendini;
    • riduce il processo infiammatorio e allevia il dolore;
    • rimuove il gonfiore nei tessuti molli.
    Il principio dell'operazione del nastro Kinesio

    A causa dell'elasticità e della forza, i nastri prevengono il sovraccarico muscolare e contribuiscono al rapido recupero delle aree colpite.

    Istruzioni per l'uso Nastro Kinesio

    L'effetto prodotto dipende dalla correttezza del nastro adesivo (sportivo) adesivo. Pertanto, è importante sapere come prepararsi per il taping, come applicare correttamente un cerotto e quanto può essere sfruttato. Prima di usare questo metodo di trattamento, gli esperti raccomandano la formazione.

    Fase preparatoria

    L'imposizione di un nastro richiede una certa preparazione delle aree lesionate.

    1. Rasare i capelli in luoghi soggetti alla registrazione.
    2. Per cancellare la pelle dal contenuto di grasso, dall'umidità. Per fare questo, pulire le aree desiderate con un batuffolo di cotone imbevuto di alcol o una soluzione speciale.
    Solo su una superficie asciutta e pulita, l'intonaco per nastratura kinesiologica fissa saldamente le zone indebolite.

    Raccomandazioni generali

    Suggerimenti generali per l'applicazione dei nastri:

    1. Rimozione della base di carta. Il nastro deve essere tenuto da sé dal lato in cotone per rendere più facile la rimozione dello strato di carta.
    2. La fine del nastro, che dovrebbe fissare il dispositivo, è quella di incollare senza tensione.
    3. Per aumentare l'efficacia del nastro adesivo, le estremità di bloccaggio dovrebbero essere arrotondate. Questo per aumentare la durata del funzionamento della patch.
    4. È importante prevenire le rughe quando si incolla il nastro kinesio, altrimenti potrebbe apparire un'eruzione cutanea. Inoltre, la vestibilità ampia del cerotto riduce l'efficacia di tale terapia.
    5. Il nastro è meglio attaccato alla pelle se è riscaldata. È importante usare attentamente le fonti di calore per non seccare eccessivamente l'epidermide.
    6. Tutti i nastri sono incollati solo in lunghezza. Quando è richiesta una striscia sottile, può essere tagliata, ma anche in lunghezza.
    L'adesivo deve essere incollato lungo la lunghezza del muscolo.

    Di solito i cerotti medici o sportivi sono incollati facilmente. Per una presa salda della pelle con un rubinetto, è sufficiente strofinare la benda fissa. Questo aiuterà a scaldare l'adesivo e fisserà saldamente il nastro adesivo sulla superficie danneggiata.

    Per riparare le aree danneggiate del corpo, qualsiasi teip farà. Solo il metodo di applicazione del nastro di plastica può essere diverso.

    Spazzolatura

    Per eliminare l'asimmetria delle articolazioni o correggere la posizione della mano con un cerotto, è necessario:

    • raccogliere il nastro con una lunghezza di 45-55 cm;
    • prendi la mano il più lontano possibile e alza il palmo della mano;
    • nastro adesivo a livello del polso rigorosamente nel mezzo;
    • La tensione viene eseguita sotto forma di spirale verso l'articolazione della spalla.

    La manipolazione è difficile da eseguire indipendentemente, quindi è meglio chiedere l'aiuto di uno specialista.

    Il nastro Kinesio aiuta a dislocare le mani

    L'imposizione di un nastro per la dislocazione dell'articolazione del gomito

    La lussazione dell'articolazione del gomito viene trattata come segue:

    • Avrai bisogno di 2 nastri da 15-20 cm ciascuno;
    • braccio piegato al gomito con un angolo di 90 gradi;
    • fissare il centro del primo cerotto alla base dell'articolazione del gomito (parte prossimale dell'osso ulnare e radiale) e fissare le estremità senza tensione sul lato mediale e laterale dell'omero distale;
    • Fissare le 2 strisce centrali alla parte distale dell'omero sotto l'articolazione del gomito e fissare le estremità (senza tensione) sul lato laterale e mediale della parte prossimale del radio e dell'ulna.
    In questo modo si può trattare una contusione o un ematoma dei tessuti molli nell'area del gomito. Il nastro Kinesio aiuta con le dislocazioni del gomito

    Taping per mal di testa e intorpidimento del braccio

    Con l'aiuto dei nastri kinesio, puoi eliminare debolezza e intorpidimento della mano e delle dita, ridurre le manifestazioni di dolore durante l'emicrania.

    Come applicare:

    • bisogno di un nastro a forma di Y;
    • fissare la base sotto il gomito e far scorrere il nastro lungo il braccio verso l'area della scapola;
    • l'estremità superiore del nastro è attaccata lungo il muscolo trapezio e l'estremità inferiore di fronte.

    Taping per le vene varicose

    Per le vene varicose è adatto un teip largo 5 cm e lungo 2 m. La striscia dovrebbe essere tagliata sul margine in 4 nastri identici, lasciando una base comune intera. Incollare la benda dovrebbe essere in posizione prona. Attaccare la base all'interno della coscia e avvolgere le gambe (alternativamente).

    Il nastro Kinesio è adatto per il trattamento delle vene varicose

    L'imposizione del nastro sul piede con lo sperone calcaneare

    Con lo sperone calcaneare, il trattamento con teip ha diversi modi:

    1. Usa le patch strette. Con il loro aiuto, strisce sottili si sovrappongono trasversalmente sulle macchie del dolore, formando un asterisco.
    2. L'uso di bande larghe. Hanno bisogno di incollare sotto forma di una croce. Un nastro copre il tallone e si estende fino alle dita dei piedi (in questa zona è possibile tagliarlo in 4 strisce). Il secondo è fissato al centro del piede e visualizzato sulla parte esterna del piede.

    Taping the heel spur può ridurre l'infiammazione e il dolore al sito di lesione.

    Per il trattamento degli speroni è necessario incollare il cerotto sotto forma di una croce sul tallone

    Nastratura spinale

    Nell'osteocondrosi della colonna vertebrale vengono utilizzate 2 linee rette e un nastro a forma di Y.

    Tecnica di sovrapposizione:

    • le strisce sono disposte lungo la spina dorsale sui lati;
    • la tensione quando si attacca il nastro al corpo dovrebbe essere massimizzata.
    Il bendaggio aiuta ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione nelle regioni cervicale, toracica e lombare.

    Con l'ernia spinale nella regione lombare, il nastro allevia la tensione muscolare e allevia il dolore. Per la manipolazione avrai bisogno di 4 patch lunghe 18-25 cm.

    Taping the spine riduce il dolore e la tensione nei muscoli.

    Come applicare:

    • il paziente deve sporgersi il più avanti possibile (da una posizione eretta);
    • lo specialista attacca longitudinalmente il primo pezzo della benda al muscolo, che prende parte al raddrizzamento della colonna vertebrale, e il centro del nastro è fissato esattamente all'ernia;
    • la seconda patch viene applicata orizzontalmente (dovrebbe ottenere una croce);
    • 3 e 4 tap incollati in diagonale.

    Le strisce dovrebbero adattarsi perfettamente al corpo del paziente. Se dopo averlo raddrizzato nella posizione iniziale, il nastro è coperto di pieghe, significa che la pelle (tessuto connettivo) viene sollevata e il nastro viene applicato correttamente.

    Nastri per il ginocchio

    Con dolori al ginocchio causati da:

    • logorio del giunto dovuto all'età;
    • chirurgia di rimozione del menisco;
    • contusioni e ferite domestiche durante gli allenamenti.

    Affinché la fissazione sia efficace, è necessario tagliare 2 patch per rendere le lettere Y. La base del nastro deve essere fissata sopra la coppa del ginocchio e la benda stessa deve essere incollata attorno alla tazza. Allo stesso tempo il ginocchio è piegato. Il secondo nastro è fisso come il primo, ma la base è fissata sotto la ginocchiera.

    Per un esempio visivo, tutti i metodi di sovrapposizione dei nastri kinesiologici sono mostrati nella foto.

    Il taping allevia rapidamente il dolore al ginocchio

    Quanto indossare?

    Tutti i nastri possono essere indossati non più di 5 giorni. I nastri sono impermeabili, quindi possono fare la doccia, nuotare. Ciò non influisce sull'azione principale del dispositivo. La durata del trattamento con cerotti medici o sportivi dipende dall'infortunio o dalla malattia e in media può variare da 3 a 8 settimane. Inoltre, ogni 3-5 giorni il teip dovrebbe essere cambiato in uno nuovo. L'uso ripetuto di nastri usati è inutile.

    Taping durante la gravidanza

    Durante il periodo della gravidanza, una donna può avvertire dolore alla schiena e grave gonfiore degli arti inferiori.

    Il nastro Kinesio è in grado di alleviare la condizione in situazioni come:

    • gonfiore dei piedi e delle caviglie;
    • dolore disagio nella parte posteriore.
    Il nastro Kinesio può essere usato durante la gravidanza.

    I nastri non forniscono solo un trattamento, ma supportano anche il ventre in crescita. L'importante è usare la kinesiterapia dopo aver consultato il medico.

    Come rimuovere il nastro

    Il trattamento medico dopo diversi giorni di utilizzo può essere rimosso in modo sicuro e sicuro. La cosa principale è aderire alle principali raccomandazioni degli esperti.

    1. È necessario immergere il nastro con un liquido speciale per rimuovere i nastri. Dopo 5-10 minuti, staccare lentamente la base del cerotto e lentamente arrotolarlo in un rotolo, senza strappi.
    2. Il nastro deve essere rimosso lentamente con una leggera angolazione, dietro la crescita dei capelli. Se non viene utilizzata una soluzione speciale, dopo aver rimosso l'intonaco, la pelle deve essere trattata con una crema nutriente.
    Utilizzare uno spray speciale per rimuovere i cerotti.

    I nastri Kinesio sono ampiamente utilizzati in medicina e sport. Lo strumento aiuta l'osteocondrosi spinale (ernia, protrusione, lussazione vertebrale), lesioni alla spalla, articolazioni del ginocchio e del gomito, vari tipi di distorsioni. La corretta imposizione di tali nastri aiuta a migliorare la circolazione del sangue, a ridurre il dolore e ad accelerare il processo di recupero nelle aree lese.

    Recensioni dei pazienti

    "Con un altro infortunio al ginocchio, mi sono rivolto a un fisioterapista. Propose un'alternativa a un bendaggio scomodo - strisce kinesioterapiche. Il dottore aveva un diploma in questo campo. Ha rapidamente e professionalmente messo un paio di nastri sul mio ginocchio. Sono contento del risultato, dal momento che l'intonaco non ostacola i movimenti e allevia bene ".

    "Nell'osteocondrosi della colonna vertebrale, i preparati farmaceutici hanno dato un effetto di breve durata. Cerotto miracoloso consigliato. Dopo aver consultato un medico, ho iniziato a utilizzare i nastri BBtape. Ora posso dormire sonni tranquilli, e lo sforzo fisico non mi provoca dolori infernali. Indosso un cerotto per 4-5 giorni, dopo di che il dottore ne impone uno nuovo. "

    "Visito costantemente l'estetista. Una volta mi è stata offerta un'innovazione: fasciare il collo e il viso. Già un campo di 5 giorni di usura, le mie rughe sono diminuite, gonfiore e borse sotto i miei occhi, la pelle del mio collo è visibilmente ringiovanita. E recentemente sono andato da un medico con il problema delle vene varicose, quindi mi è stato anche consigliato di avere questi nastri. Sono sicuro che il risultato non tarderà ad arrivare. "

    Recensioni dei medici

    Alexey Alexandrovich (riabilitatore)

    "Ho lavorato a lungo con la kinesioterapia e posso dire con sicurezza che il metodo è davvero efficace. I miei pazienti soffrono di infortuni sportivi. Quando bende e bende elastiche regolari interferiscono più che aiuto. In questi casi, i nastri kinesio sono buoni per alleviare il dolore e sostenere le aree lesionate. "

    Nina Vitalievna (fisioterapista)

    "Applico il taping in combinazione con i massaggi. Questo metodo aiuta a consolidare l'effetto delle procedure mediche e a sostenere i muscoli (articolazioni, legamenti, tendini) che sono indeboliti dopo un infortunio o un intervento chirurgico. Raccomando ai pazienti di usare i nastri kinesio solo con l'aiuto di specialisti che hanno ricevuto l'addestramento necessario. "

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    Un pensiero su "Kinesio Tape plaster"

    Ottimo articolo, grazie! Tutto ciò che è necessario e nel caso! I miei preferiti sono anche kinesio bbtape. Tutta la salute e meno infortuni!

    http://chineseplaster.ru/plastyr-kinezio-tejp/

    Dimentica la benda elastica, Kinesio Tap Technology 21st Century

    Durante gli sport attivi, qualsiasi atleta non è immune da lesioni. I danni possono essere completamente diversi: da distorsioni frivole a lesioni che possono portare a gravi complicazioni, quali: ossa rotte, lividi di tessuti molli, lussazioni.

    Recentemente, è stato inventato un nuovo metodo di trattamento di tali lesioni, chiamato kinesiosi. Questo metodo si basa sull'uso di nastri speciali kinesio sulle aree lesionate.

    Gli intonaci a nastro Kinesio sono importanti non solo per gli atleti, ma anche per le persone che non sono nemmeno in grado di rinunciare a uno stile di vita attivo per un po '.

    Nastro Kinesio: che cos'è?

    Con l'uso di nastri kinesio, il trattamento dei muscoli e dei legamenti danneggiati avviene senza restrizioni sulla mobilità umana. Quando li si utilizza, l'attività motoria dell'atleta non viene ridotta, rimane la possibilità di mantenere il programma di allenamento esistente.

    L'unicità del farmaco sta nel fatto che i nastri kinesio aiutano a rilassare i muscoli troppo tesi dell'atleta, contribuendo al loro recupero più veloce.

    Il cerotto kinesio ha una struttura elastica ed è realizzato al 100% in cotone. La sua superficie è ondulata, ricoperta da uno strato di colla acrilica, che non provoca reazioni allergiche a contatto con la pelle umana. L'attivazione dell'adesivo avviene sotto l'influenza della temperatura corporea. Il rivestimento morbido rende la superficie della patch simile alla pelle umana.

    Come funziona il nastro kinesio

    L'impatto della patch avviene a livello invisibile agli occhi. L'intonaco ritarda impercettibilmente la pelle, sollevandola sopra il muscolo lesionato, che aiuta a ridurre la pressione esercitata sulla zona danneggiata e a ridurre la sensazione di disagio.

    Quali sono le caratteristiche dell'uso del nastro kinesio:

    1. Sotto l'azione del cerotto migliora il flusso linfatico e l'emodinamica, grazie ai quali si verifica un più rapido riassorbimento degli ematomi e degli edemi sottocutanei.
    2. Mantenere uno stile di vita attivo a causa del fatto che i muscoli danneggiati sono supportati da un cerotto.
    3. Riduzione del dolore dovuta alla normalizzazione del funzionamento del tessuto muscolare.
    4. La circolazione sanguigna e il flusso linfatico migliorano.
    5. Il dolore di un carattere nevralgico nel sito della lesione è ridotto.
    6. Si verifica la stimolazione dei processi della pelle e dei muscoli.
    7. Quando si visitano le procedure di massaggio durante l'uso dei nastri kinesio, la loro azione aumenta notevolmente, l'effetto dell'esposizione si allunga.

    Quando si confronta con una benda elastica, è possibile distinguere una serie di vantaggi dei nastri kinesio:

    • quando applicato, la pelle respira;
    • sotto l'azione del nastro kinesio non c'è spremitura dei muscoli, a causa della sua struttura elastica, il cerotto sostiene i muscoli;
    • nella regione sottocutanea, la circolazione sanguigna e il flusso linfatico sono migliorati;
    • l'intonaco è resistente all'umidità e all'eccessiva sudorazione;
    • accelera la rigenerazione dei muscoli e dei legamenti feriti;
    • la completa fissazione del cerotto consente di mantenere la mobilità muscolare per un lungo periodo di tempo
    • utilizzando i nastri kinesio, puoi riparare aree danneggiate difficili da raggiungere.

    Suggerimenti per l'applicazione:

    1. L'intonaco viene applicato sul luogo ferito almeno mezz'ora prima dell'inizio della sessione di allenamento.
    2. Per la precisa fissazione desiderata del cerotto, si consiglia di arrotondare i bordi.
    3. Quando si applica un nastro sulla zona lesa, il primo e l'ultimo centimetro del cerotto non devono essere stirati con forza.
    4. A causa della resistenza all'umidità di Kinesio-tap, il cerotto non si stacca durante le procedure dell'acqua. Ma quando pratichi sport acquatici e carichi di allenamento intensi, devi usare nastri kinesio con uno strato adesivo rinforzato. Dopo l'allenamento in acqua e la doccia, l'intonaco deve essere asciugato con un tovagliolo, è severamente vietato sfregare il luogo di applicazione dell'intonaco. Quando si staccano le estremità del nastro kinesio, si consiglia di tagliarlo o sostituirlo con un cerotto.

    Indicazioni per l'uso dei nastri kinesio

    I nastri Kinesio sono applicati:

    • nel caso dello stiramento dei muscoli e delle lesioni dei tessuti molli risultanti;
    • con lacrime e distorsioni;
    • con artrite e infiammazione muscolare;
    • in caso di edema ed ematomi;
    • con dolore nei muscoli e nelle articolazioni;
    • con scoliosi;
    • nel trattamento dell'ernia vertebrale;
    • con artrosi e osteocondrosi della colonna vertebrale;
    • quando si verifica una cicatrice cutanea;
    • con mal di testa;
    • con la sindrome del dolore causata dal ciclo mestruale nelle donne;
    • proteggendo la pelle dallo sfregamento;
    • quando si ripristina il sistema muscolo-scheletrico utilizzando il metodo complesso.

    Controindicazioni all'uso di intonaco a nastro kinesio

    Quando i cerotti kinesio non sono raccomandati per l'uso:

    • oncologia maligna;
    • durante l'esacerbazione dello stato pre-ictus o pre-infarto;
    • a manifestazione di reazioni allergiche della pelle ad acrilico;
    • in presenza di emorragie aperte o chiuse;
    • con ulcere trofiche sugli arti;
    • se usato durante la gravidanza nell'1 ° trimestre;
    • in violazione dell'integrità delle ossa tubulari, con danni concomitanti al tessuto connettivo circostante;
    • in presenza di una sindrome del dolore pronunciata che accompagna l'esercizio;
    • in presenza di ferite aperte nell'area del sovraimpressione del nastro kinesio;
    • per le malattie delle vene: tromboflebiti, trombosi e tromboembolismo, in cui influenze esterne contribuiscono all'esacerbazione della malattia);
    • con forme avanzate di malattie neurologiche, mentali e infettive
    • vecchiaia, con la pelle debole e eccessivamente sensibile.

    Galleria fotografica di nastri kinesio

    Nastro Kinesio: quale patch è migliore?

    I nastri Kinesio sono presentati in un vasto assortimento in vari negozi online sportivi e farmacie ordinarie.

    Tenendo conto della dimensione della patch, i nastri kinesio sono:

    • un cerotto confezionato lungo 20 cm e largo 5 cm;
    • Intonaco laminato largo 5 m, largo 5 cm

    Per gli atleti che potrebbero essere soggetti a frequenti infortuni, è più comodo avere una panoramica del nastro kinesio.

    La patch è disponibile in vari colori. Il colore e il tipo di confezione non hanno alcuna influenza sulla qualità. Sebbene alcuni consumatori notino che la patch prodotta in Cina ha una base adesiva indebolita ed è distinguibile a causa della presenza di un odore specifico. Le patch originali non hanno odore.

    È importante essere in grado di determinare la qualità del nastro kinesio prima dell'acquisto. Per questo è necessario prestare attenzione:

    • La patch può essere completamente svolta senza cretini fisici e tensioni?
    • È possibile strappare facilmente parte del nastro dal rotolo?

    Quando si utilizza un nastro kinesio di alta qualità, che sarà un valido aiuto per un atleta, non si dovrebbero formare pieghe piene di aria. In caso di ingresso di umidità, l'intonaco non deve staccarsi dalla zona danneggiata.

    Video: Kinesiotiping. Come scegliere un teip?

    Chiunque può affrontare problemi simili nella vita di tutti i giorni, alcuni dei quali possono essere curati mantenendo il riposo per alcuni giorni.

    Lo sport non dà molto tempo per ripristinare la forza e la salute, è importante per un atleta tornare alle attività fisiche necessarie per raggiungere il risultato desiderato nel più breve tempo possibile.

    http://muskul.pro/secret-theory/kinezio-teip

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