Perché ci sono i crampi?

Svegliarsi nel cuore della notte o al mattino per il dolore insopportabile alla gamba a causa dei crampi che lo legavano - la situazione è familiare a molti in prima persona. Dolore e confusione, cosa fare per liberarsi delle sensazioni dolorose e vale la pena preoccuparsi di ciò che sta accadendo?

Ottieni risposte a tutte le domande, puoi scoprire la natura del verificarsi di convulsioni e le cause che provocano il loro aspetto.

Cos'è il crampo e cosa potrebbe essere?

I crampi sono il risultato di una forte contrazione muscolare incontrollata, quindi disturbano il più delle volte una persona inaspettatamente e causano dolore acuto e grave.

L'unica consolazione per i malati è la breve durata dell'attacco, di solito entro cinque minuti. Ma anche in questo breve periodo, una persona ha il tempo di provare un intenso e doloroso dolore nei muscoli induriti, quando si fa buio negli occhi ed è impossibile spostare la parte "ridotta" del corpo.

A volte, nel sito di localizzazione del dolore, appare rossore o gonfiore e i muscoli continuano a ferire per qualche ora o giorno. Uno spasmo doloroso di uno o più gruppi muscolari può essere disturbato in qualsiasi momento della giornata, in qualsiasi posizione del corpo ea qualsiasi età.

I muscoli coinvolti nel movimento articolare sono più vulnerabili ai crampi:

Il lavoro degli organi interni può anche essere influenzato a causa della contrazione involontaria della muscolatura liscia della parete vascolare. Nella maggior parte dei casi, le persone anziane e i bambini appena nati, gli atleti e le persone che subiscono un notevole stress fisico per lungo tempo sono soggetti a convulsioni.

Le contrazioni muscolari differiscono. I crampi alle gambe, caratterizzati da dolore prolungato, tirante e muscoli pietrificati, sono spasmi tonici. Convulsioni o convulsioni cloniche si verificano sotto forma di attacchi, quando gli spasmi del dolore si alternano a periodi di rilassamento.

Cause di convulsioni

La medicina conosce centinaia di fattori che provocano la contrazione attiva e incontrollata dei muscoli, anche nelle persone sane. Fondamentalmente, il problema sorge per ragioni che sono facili da identificare ed eliminare nel tempo. Convenzionalmente, possono essere suddivisi nei seguenti gruppi.

Mancanza di minerali e vitamine

Per il normale funzionamento dei muscoli serve una dieta equilibrata: acqua, proteine, magnesio, potassio, calcio, ferro, vitamine B e D. Queste sostanze sono coinvolte nei processi cellulari nel tessuto muscolare, sono responsabili dell'assunzione di sufficiente fluido e ossigeno, regolano l'attività muscolare.

La velocità con cui il corpo assorbe i microelementi e la coerenza dell'interazione di tutti i sistemi vitali umani con il sistema nervoso centrale dipende da loro. Una mancanza di nutrienti essenziali nel corpo porta ad eccitazione muscolare dolorosa.

In quali casi può esserci una minaccia di squilibrio nella composizione elettrolitica del sangue?

  • Con il farmaco a lungo termine (diuretico, psicotropico, contraccettivo, pillole per abbassare il colesterolo nel sangue e la pressione sanguigna), il potassio, il calcio e il magnesio vengono escreti dal corpo e il loro completo assorbimento non si verifica.
  • Durante la gravidanza, il bisogno di calcio e magnesio raddoppia. La mancanza di questi oligoelementi si fa sentire soprattutto di notte, riducendo il crampo al polpaccio e disturbando le future madri con pensieri inquietanti su malattie sconosciute.
  • Lo stress - fa sì che il corpo si difenda con la produzione attiva dell'ormone cortisolo. Il ruolo negativo di questo doppio ormone è che è "non amichevole" con il calcio, impedendo il suo assorbimento nell'intestino e aiutando i reni a rimuoverlo dal corpo.
  • L'avvelenamento, compreso l'alcol, accompagnato da vomito e diarrea gravi, porta alla disidratazione muscolare e alla perdita di elettroliti.
  • L'eccessivo consumo di caffè, tè forte, bevande energetiche e un additivo biologico per la crescita muscolare - proteine, provoca la comparsa di una carenza di calcio dovuta all'escrezione attiva di esso attraverso l'urina.
  • Nella vecchiaia, il rallentamento dei processi metabolici porta ad una diminuzione degli ioni di calcio e di potassio nei muscoli. La maggior parte degli anziani soffre di crampi ai polpacci e ai piedi durante la notte, quando il flusso sanguigno è indebolito e il numero di elementi necessari per i muscoli non corrisponde alla norma.

Esercizio fisico e stimoli esterni

Secondo le statistiche, l'80% di tutte le persone che vivono sulla Terra hanno crampi periodici nei muscoli delle gambe. L'inserimento di questo numero è particolarmente a rischio per gli atleti e le persone che, in virtù delle loro attività professionali, sono costretti a trascorrere la maggior parte del loro tempo in piedi.

I muscoli estesi, costretti a mantenersi costantemente in buona forma, alleviano la loro eccitazione con lo spasmo, che farà svegliarsi di notte dal dolore alle gambe, quando il tessuto muscolare è rilassato e non pronto ad "attaccare".

Allenamento intenso in palestra, esercizio fisico o movimento attivo nella stagione calda sono accompagnati da un aumento della sudorazione, specialmente nelle persone in sovrappeso. Allo stesso tempo, il corpo perde bruscamente i sali di potassio e di fluido extracellulare, che possono essere un fattore nello sviluppo di convulsioni.

Crampi muscolari causati da ipotermia - la causa di molti incidenti durante il bagno in acqua fredda. La bassa temperatura dell'acqua limita drasticamente i vasi sanguigni, e i muscoli, non avendo ricevuto la nutrizione necessaria, si contraggono. Di conseguenza, ci sono delle convulsioni che possono causare tragedie.

Convulsioni come manifestazione della malattia

Se non si interrompe la vostra attenzione su rare malattie genetiche e autoimmuni (epilessia, sclerosi multipla, morbo di Parkinson, morbo di Alzheimer), le cause dello spasmo convulsivo possono essere:

  • problemi al sistema muscolo-scheletrico (osteocondrosi, artrite, radicolite lombare) - i processi patologici nella colonna vertebrale interrompono l'afflusso di sangue ai muscoli;
  • vene varicose - il ristagno di sangue nelle vene rende difficile la nutrizione dei muscoli, la malattia è spesso complicata durante la gravidanza;
  • malattie neurologiche - le fibre nervose danneggiate non sono in grado di condurre impulsi nervosi dal sistema nervoso centrale ai tessuti muscolari;
  • malattie del fegato - sostanze tossiche non processate dall'organo malato si accumulano nel sangue e causano spasmi;
  • malattie endocrinologiche - disidratazione, deficit di elettroliti, compromissione della conduzione nervosa e cattiva circolazione creano uno squilibrio nel meccanismo di contrazione e rilassamento muscolare;
  • flatfoot - un arco deformato del piede crea tensione nei muscoli della gamba e interferisce con la normale circolazione sanguigna.

Inoltre, le convulsioni possono superare con lesioni alle gambe e danni muscolari, un forte aumento della pressione sanguigna e della temperatura corporea.

Nei neonati, l'apparizione di convulsioni è dovuta al sistema nervoso che non è stato completamente formato e ai fattori che lo influenzano (infezioni, malattie materne, intossicazione da droghe).

Cosa fare se c'è un crampo? Come ridurre il dolore?

Per forzare rilassato, compresso in un gruppo doloroso di muscoli per aiutare le azioni volte a rilassarsi e ripristinare la microcircolazione del sangue:

  1. Prima di tutto, dovresti fermare il movimento che ha causato lo spasmo, allungare il muscolo spastico e allungarlo. Per migliorare l'effetto del massaggio, è possibile utilizzare un unguento riscaldante e anestetico, oli aromatici di lavanda, ginepro, rosmarino.
  2. L'alternanza di impacchi caldi e freddi migliorerà e accelererà la circolazione del sangue nel muscolo interessato, oltre a una benda stretta applicata al sito di indurimento.
  3. Se ci sono crampi agli arti inferiori, che spesso si verificano di notte, dovresti alzarti, prendere una posizione eretta e tirare forte le dita dei piedi sul piede "appiattito" o toccare il tallone sul pavimento.
  4. Allo stesso tempo, pizzicare, accarezzare e formicolio dei muscoli aiuterà a regolare il flusso sanguigno.
  5. Dopo aver fermato l'attacco, si raccomanda di sdraiarsi tranquillamente con le gambe sollevate in modo da non causare la sua ricorrenza.

Prevenire il ripetersi di convulsioni

Sulla questione di cosa fare per prevenire il ripetersi di crisi, ognuno deve rispondere, in base alle caratteristiche del proprio corpo, stile di vita e malattie associate.

Se noti convulsioni convulsive frequenti e prolungate in te stesso o nel tuo bambino, iscriviti il ​​prima possibile per un appuntamento con un terapista o un pediatra. È probabile che i crampi ricorrenti alle gambe o in altre parti del corpo siano causati dalla presenza di qualsiasi malattia che richieda trattamento e farmaci.

Se contrazioni involontarie e spasmi muscolari si verificano raramente, cercare di escludere i fattori che li innescano.

Ciò richiederà:

  1. Bilancia il tuo menù giornaliero per includere alimenti ricchi di calcio, potassio, magnesio, ferro, vitamine B e D: verdure, frutta secca, cereali integrali, frutti di mare, latte, pollame. Avendo ricevuto le sostanze necessarie per la nutrizione, i muscoli si "calmano" e smettono di svegliarsi di notte.
  1. Per escludere o limitare l'uso di caffè, tè nero forte, bevande alcoliche, ma allo stesso tempo monitorare il flusso di acqua sufficiente per garantire che la composizione del sangue normale contenuto di elettroliti.
  2. Controlla il carico, rafforzando gradualmente i muscoli e i legamenti. Prima dell'allenamento, esegui esercizi che riscaldano i muscoli e accelerano il rilascio di sangue e ossigeno a loro.
  3. Dare ai muscoli l'opportunità di rilassarsi completamente e alleviare la tensione durante il sonno in una postura confortevole e in condizioni di temperatura confortevole.
  4. Effettuare procedure che attivano la circolazione sanguigna e il metabolismo: ginnastica per le gambe, massaggio, fisioterapia dell'apparato, doccia a contrasto, pediluvi con decotti di erbe (menta, equiseto, valeriana).

Se le misure sopra elencate non aiutano a risolvere il problema, si assicuri di contattare il medico per un aiuto. Non c'è bisogno di accettare il dolore, riducendo la qualità della vita, le prestazioni e l'umore. Prendi tempo ed energia per darti attenzione e scoprire cosa ti impedisce di dormire la notte o di disturbarti durante la giornata lavorativa.

Puoi liberarti di momenti spiacevoli. Agisci e sii sano!

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Crampi alle gambe

La contrazione involontaria di un gruppo muscolare, accompagnata da dolore e intorpidimento acuto e acuto, si chiama spasmo o spasmo. I crampi alle gambe sono un problema per molti uomini e donne, che richiedono diagnosi, trattamento obbligatorio. Numerose cause di spasmi muscolari sono ben studiate dalla medicina, facilmente corrette, trattate rapidamente. Se soffri costantemente di tagli agli arti, consulta un medico che ti aiuterà a risolvere questo problema. Quali sono le cause dei crampi alle gambe?

Cause di crampi alle gambe

In medicina, si distinguono gli spasmi muscolari tonici, caratterizzati da una tensione muscolare di lunga durata, e contrazioni cloniche a breve termine che si alternano al rilassamento. I crampi alle gambe appartengono alla prima categoria, si verificano nei muscoli dei piedi e dei polpacci. Gli spasmi degli arti inferiori sono accompagnati da acuti, dolorosi sentimenti di pietrificazione di una parte del corpo, compaiono improvvisamente, la sindrome del dolore dura da 2 a 5 minuti, passa solo dopo che i muscoli si rilassano.

Cause di crampi alle gambe:

  • Mancanza di vitamine e oligoelementi - magnesio, calcio, potassio, vitamina D, responsabile della trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli. La mancanza di microelementi e macroelementi può essere dovuta a un'alimentazione squilibrata, un eccesso di sostanze nocive (nicotina, caffeina, tannino, zucchero), dieta proteica, assunzione di farmaci che ne impediscono l'assorbimento.
  • Disidratazione del corpo Con la sudorazione attiva, c'è una significativa perdita di oligoelementi che assicurano una sana funzione muscolare. Pertanto, è importante bere fino a 2,5 litri di acqua al giorno, soprattutto durante la calda stagione estiva e durante le attività sportive attive.
  • L'attività fisica. Tensione eccessiva durante le attività sportive, carico distribuito in modo disuguale, riscaldamento e riscaldamento insufficienti prima dell'allenamento, lavoro fisico pesante e monotono portano a un sovraccarico di un gruppo muscolare, malfunzionamento dei muscoli del corpo, convulsioni. Per il funzionamento efficace della massa muscolare, è importante alternare tensione / rilassamento durante l'attività fisica.
  • Le gocce di temperatura L'ipotermia durante il nuoto o al freddo provoca una forte riduzione dei muscoli degli arti, la comparsa di crampi muscolari. Pertanto, è importante monitorare la temperatura corporea, per evitare cadute di temperatura a 10 gradi.
  • Disease. Metabolismo scorretto, malattie vascolari, lesioni agli arti sono una causa comune di crampi muscolari. Per l'eliminazione degli spasmi, consultare uno specialista (endocrinologo, neuropatologo, flebologo, ortopedico) per ricevere il trattamento prescritto.
  • Lo stress. Durante uno stress emotivo, un esaurimento nervoso, c'è un carico intenso su tutto il corpo umano, principalmente sulle terminazioni nervose responsabili delle contrazioni muscolari. Una sovrabbondanza dell'ormone dello stress (cortisolo) porta a uno squilibrio di micro e macroelementi, portando ad una mancanza di calcio nel corpo, che è necessaria per il funzionamento sano, lo stress e il rilassamento muscolare.

Crampi muscolari

Crampi muscolari alle gambe si verificano a causa della compromissione della trasmissione degli impulsi nervosi al muscolo per il rilassamento. Questi spasmi sono soggetti ai muscoli della gamba, della superficie anteriore e posteriore della coscia. L'intensità dei crampi può variare da una leggera contrazione a una riduzione significativa, accompagnata da un forte dolore. I muscoli angusti sono simili alla pietra: fermi, ben compressi, si stagliano nettamente sul corpo. Un attacco convulsivo dura da 1 a 15 minuti, con diverse ripetizioni di spasmi per un periodo di tempo.

Crampi alle dita

Crampi alle dita del piede - una sindrome di disturbi metabolici o malattie di diversa natura. Si trovano in malattie delle articolazioni, insufficienza venosa, aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori e diabete mellito. Si può osservare nelle persone la cui attività è associata a una lunga permanenza in piedi, una lunga passeggiata in scarpe scomode. Frequenti attacchi di crampi alle dita dei piedi richiedono una consultazione obbligatoria con un medico specialista, che aiuterà a determinare la causa del sintomo e prescriverà il trattamento corretto.

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Crampi alle gambe notturni - è pericoloso? Cause e metodi di trattamento

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Forse non c'è persona al mondo che non sappia cosa sia un crampo del muscolo gastrocnemio. Questo sentimento è noto a tutti, indipendentemente dall'età, dal colore o dall'occupazione. Certo, a volte questa condizione si verifica quando si fa il bagno in acqua fredda, e quindi non c'è nulla di insolito. Dopodiché, quando una persona si ritrova su una spiaggia dura, può zoppicare qualche minuto, e poi tutto torna alla normalità. Ma perché si verificano crampi alle gambe notturni? Dopo tutto, di notte non c'è lavoro muscolare, non dovrebbero avere un sovraccarico, e non dovrebbero essere consumati in grandi quantità di ossigeno.

In tal caso, perché si verificano crampi nei muscoli delle gambe? Forse sono disturbi vascolari o metabolici? E, forse, testimonia semplicemente l'aumento del nervosismo di una persona? Come far fronte a questo spiacevole sintomo? Proverò a rispondere a queste e ad altre domande.

Cos'è?

Crampi alle gambe - non è niente come uno spasmo doloroso dei muscoli del polpaccio. Lo spasmo è diverso da un movimento focalizzato e consapevole in quanto è una contrazione molto forte e copre l'intero muscolo. In questo caso, c'è un dolore acuto, e il muscolo stesso diventa durezza sassosa.

  • Un crampo di solito dura poche decine di secondi, raramente minuti, e dopo che passa, rimangono spesso dolore locale e persino zoppia.

Il vero nome dei crampi alle gambe notturne è la mioclonia, poiché si tratta di uno spasmo tonico. C'è un termine speciale - krumpi. Crump - una sindrome di aumento di sequestro nei muscoli del polpaccio, che di solito si verifica durante la notte.

Cause di crampi muscolari alle gambe

Perché le convulsioni si verificano esattamente di notte?

Perché i crampi alle gambe si verificano molto più spesso rispetto ad altri gruppi muscolari? Ciò è dovuto alla particolare struttura dei muscoli del polpaccio. Appartengono al "gioco a lungo" e possono trovarsi in una lunga tensione, ad esempio mentre camminano o corrono. Ad esempio, possiamo percorrere diversi chilometri, compiendo diverse migliaia di passi con carico alternato sui muscoli del polpaccio. Ma non siamo in grado di fare diverse migliaia di pull-up sulla barra orizzontale, anche se a un ritmo arbitrario.

Il fatto è che i muscoli del polpaccio sono appositamente creati così resistenti. Sono progettati per il lavoro monotono, esistono sul "bordo" del corpo, a volte lavorano quando la temperatura è bassa, ma non hanno un buon apporto di sangue per aumentare istantaneamente il flusso sanguigno ai muscoli. Hanno poche riserve. Ricordiamo che la carne bianca del petto di pollo - è un forte swing dei muscoli, che danno una grande forza di contrazioni, ma funzionano per un breve periodo di tempo. Allo stesso tempo, carni rosse di pollo gambe - è i muscoli che sono disponibili durante il giorno sotto la costante, ma a basso carico.

Sono queste le caratteristiche della struttura e la fornitura di sangue ai muscoli del polpaccio, e, talvolta, portano alla sindrome di crampi. Le cause più comuni di convulsioni sono:

Questa è la variante più frequente dell'aspetto delle convulsioni in una persona sana. Naturalmente, più spesso conduce alla lunga permanenza in acqua fredda - è un buon conduttore di calore, portandolo lontano dal corpo, e non v'è uno spasmo muscolare come una risposta fisiologica al freddo: la pelle diventa "oca" e i muscoli si contraggono, si avvicina ad una forma sferica. Ciò minimizza ulteriore perdita di calore;

  • Malattia venosa cronica (insufficienza) degli arti inferiori o xvn. La causa più comune di questa condizione è le vene varicose. Se parliamo delle fasi iniziali, allora non è possibile osservare il dolore, la pesantezza alle gambe e l'edema, ma xvn è una delle cause più comuni di crampi alle gambe durante la notte, così come durante l'esercizio.

Il carico porta ad un aumento del flusso di sangue, perché i muscoli necessitano di una grande quantità di ossigeno, ma il deflusso di sangue venoso non può essere eseguito in un volume aumentato. Di conseguenza, si verifica un sovraccarico con pletora e si verifica una contrazione convulsa;

  • Disturbi endocrini (diabete, tireotossicosi, malattie delle ghiandole surrenali e ghiandole paratiroidi). Va ricordato che le ghiandole paratiroidi, sintetizzando l'ormone paratiroideo, regolano lo scambio di calcio nel corpo, che svolge un ruolo chiave nel meccanismo della contrazione muscolare. La patologia endocrina è una causa comune di crampi alle gambe nei pazienti.
  • Sindromi dolorose croniche che si trovano spesso in neurologia, ad esempio, nella radicolopatia lombare cronica, sciatica, dopo lesioni nervose e plexopatie. In questo caso, il crampo muscolare è semplicemente una reazione al dolore.
  • In alcuni casi, un carico anomalo pronunciato sull'arco del piede, che si verifica con vari tipi di piede piatto, porta alla comparsa di crampi. Allo stesso tempo, i muscoli del piede sono in uno stato di ischemia cronica, poiché sono sovraccarichi. Di conseguenza, prima ci sono gli spasmi delle dita e poi - i muscoli del polpaccio;
  • Carichi sportivi Spesso, aderenti al "grande sport" e agli amanti avanzati, il caviale ha un peso significativo. Questo è più comune di altri atleti e ciclisti, sollevatori di pesi e powerlifter.

Altre cause di crampi alle gambe includono uno stato di stress costante, in cui vi è un'eccessiva produzione di cortisolo nelle ghiandole surrenali, con conseguente diminuzione del livello di calcio nel siero del sangue, e questo porta ad una maggiore prontezza convulsiva.

Contribuire al verificarsi di convulsioni e varie abitudini malsane - fumo, uso di stimolanti, per esempio, grandi quantità di caffè forte, così come una lunga permanenza in una posa monotona. L'ipodynamia contribuisce alla comparsa di crampi nei muscoli delle gambe. In alcuni casi, la compressione delle singole radici nervose, i processi trombotici nei vasi, la stenosi del canale spinale può portare ad una maggiore prontezza convulsiva.

L'avitaminosi contribuisce anche alla comparsa di questi sintomi spiacevoli. Più spesso di altri, si verifica quando c'è una carenza di vitamina D, il cui metabolismo è associato alla circolazione di calcio nel corpo. Con il rachitismo, la mancanza di luce solare può aumentare la prontezza dei muscoli convulsivi.

Causa crampi alle gambe negli anziani

Molto spesso, le persone di età avanzata hanno crampi notturni alle gambe con uno squilibrio di ioni nel plasma sanguigno. Si tratta di magnesio, potassio e calcio. Questa è una delle più frequenti cause di crampi nei muscoli, soprattutto negli anziani, ed era di notte.

È possibile implementare tre opzioni per creare una carenza: mancanza di cibo, eliminazione accelerata e una combinazione di questi motivi. Quindi, con una dieta povera e monotona può essere una carenza di ioni. Con l'abuso di farmaci antiacidi si può avere una situazione in cui il potassio e il magnesio sono scarsamente assorbiti nell'intestino e vi è una carenza. L'accettazione di enterosorbents, specialmente per molto tempo, può anche portare a una carenza di ioni.

L'escrezione accelerata di ioni dal corpo umano è possibile attraverso le ghiandole sudoripare e durante la minzione. Nel primo caso, i crampi ai muscoli delle gambe si verificano nel caldo, quando si viaggia nei tropici e subtropici, così come durante una lunga permanenza nella sauna.

Nel secondo caso, otteniamo il solito effetto collaterale dell'assunzione di diuretici. Ad esempio, la furosemide, o "Lasix", che è ampiamente utilizzata in ambulatorio e in regime di degenza, è considerata una droga piuttosto "ruvida", a causa della sua azione rapida e della relativa economicità. Pertanto, l'assunzione di diuretici deve essere combinata con il reintegro di potassio, calcio e magnesio, assunto sotto forma di sali solubili.

Inoltre, la furosemide può essere pericolosa nei pazienti in età avanzata, con ridotta attività cardiaca, può provocare l'insorgenza di fibrillazione atriale, che si verifica anche come una reazione del miocardio a carenza di potassio.

Naturalmente, ci sono gruppi speciali di diuretici risparmiatori di potassio, ad esempio Veroshpiron, del gruppo degli spironolattoni, ma hanno un'attività molto più bassa e non sono in grado di prelevare rapidamente grandi quantità di urina.

Crumpy e gravidanza

Le crisi tardive possono verificarsi anche durante la gravidanza avanzata, specialmente se la gravidanza è multipla. Dopo tutto, tutti i "materiali da costruzione" da cui è composto il bambino sono presi dal corpo della madre.

Pertanto, è durante la gravidanza che si può verificare avitaminosi relativa e assoluta e una carenza di quegli elementi da cui viene poi costruito lo scheletro del bambino - calcio, magnesio e potassio, che svolge un ruolo importante nella conduzione degli impulsi nelle cellule e nel sistema nervoso centrale.

Cause di crampi alle gambe e alle braccia

In alcuni casi, i crampi si verificano non solo nelle gambe, per così dire, in un "luogo tipico", ma anche nelle mani. In questo caso, devi visitare un neurologo. Alcune malattie neuromuscolari, miastenia grave e sindromi miastenoide, il debutto della sclerosi multipla, possono portare a crampi alle gambe e alle braccia. Naturalmente, tutti i motivi sopra citati possono anche contribuire alla comparsa di convulsioni.

A volte questi sintomi si verificano in pazienti con determinate malattie mentali, con isteria, psicopatia isterica, con stati di conversione, così come con attacchi di panico.

Cosa fare quando i crampi alle gambe?

Pronto soccorso te stesso

Prima di tutto, devi cercare di rompere il crampo. Ci sono alcune tecniche che permetteranno "di far rivivere un muscolo" relativamente velocemente. Ecco alcuni di loro:

  • È necessario tenere le dita dei piedi con le mani e con una forza tirare a sé il proprio calzino. Questo allunga il muscolo, la direzione del movimento previene i crampi e ti permette di rimuovere lo spasmo muscolare. Inoltre, è possibile eseguire questo movimento sotto forma di un movimento regolare e allo stesso tempo respirare profondamente e costantemente;
  • Aiuta ad alleviare i crampi e il massaggio vigoroso del muscolo gastrocnemio, spesso in combinazione con il ricevimento precedente.

Attenzione! Non è possibile massaggiare il vitello in presenza di alterazioni varicose pronunciate (nodi, segni di dermatite varicosa), tromboflebiti, obliterazione dell'endarterite, nonché in presenza di disturbi trofici e ulcere;

  • Alcuni aiutano appena ad alzarsi dal letto e cercano di camminare. Inoltre, se metti i piedi sul pavimento freddo, ti distrae e ti permette di affrontare il crampo. A volte puoi pungere o pizzicare un muscolo.

Tutti questi metodi di "ambulanza" sono il trattamento urgente da parte delle persone dei crampi alle gambe. E quali farmaci possono essere usati?

Informazioni sulla corretta alimentazione, sui preparati e sui metodi

Tutti i medicinali non sono destinati a trattare i crampi alle gambe, ma a prevenirne l'aspetto. Alcuni farmaci possono essere sostituiti da una corretta alimentazione, la fonte di potassio è albicocche secche, uvetta, frutta secca, patate in uniforme. Perché il cibo sia ricco di magnesio, non bisogna dimenticare i frutti di mare, i cereali, i legumi, il grano saraceno.

Nel caso in cui tu usi più latte intero, limoni, miele e prendi anche la profilassi della mamma, che è una fonte preziosa di oligoelementi, allora i crampi possono smettere completamente di preoccuparsi.

Come misura preventiva, puoi fare una doccia calda o un bagno rilassante la sera, fare una passeggiata di mezz'ora la sera, o eseguire una serie di esercizi ginnici, ad esempio, per avere un ritmo regolare di respirazione e stretching.

I farmaci che aiutano a ripristinare l'equilibrio minerale nel corpo sono i seguenti:

  • "Panangin" e "Asparkam" - sono una fonte di potassio e magnesio organici;
  • "Mydocalm" e "Sirdalud" possono ridurre il tono muscolare e prevenire gli spasmi. Questi sono rilassanti muscolari ad azione centrale, che sono anche indicati per disturbi neurologici, condizioni spastiche e diabete mellito;
  • "Berlition", "Thioctacid" sono droghe di acido alfa-lipoico, che migliorano la conduzione nervosa. Sono utilizzati in pazienti con polineuropatia, ad esempio, con lo stesso diabete con grande esperienza.

Certamente, tutti i farmaci dovrebbero prescrivere un medico. È possibile acquistare in modo indipendente complessi vitaminici e minerali. Ai fini della profilassi, è necessario combattere la flat-footed, ad esempio selezionando singoli sottopiedi ortopedici. Non ingrassare, è necessario rifiutarsi di ricevere vari stimolanti. Dovrebbe essere più spesso all'aria aperta, evitare lo stress, e in particolare seguire rigorosamente l'assunzione di farmaci diuretici, soprattutto nella vecchiaia. Allora i crampi alle gambe, le cause e il trattamento di cui ho esaminato sopra, non ti infastidiranno affatto.

Prognosi e complicanze

In conclusione, è necessario dire alcune parole sulla previsione. Nel caso in cui non ci siano ragioni visibili e frequenti convulsioni, è necessario condurre un complesso di studi e è necessario iniziare con l'ecografia dei vasi delle estremità. Devi essere sicuro che non ci siano stadi iniziali delle vene varicose, nessun reflusso venoso e nessuna ostruzione, nessun sintomo di tromboflebite e trombosi venosa profonda e arteriosa.

Dopotutto, sono queste complicazioni che portano al fatto che non si verifica solo la progressione dell'insufficienza venosa, ma possono comparire anche altre condizioni più gravi. Ad esempio, il tromboembolismo dell'arteria polmonare, che può essere fatale. Ma questo avrebbe potuto essere evitato se diversi anni prima dell'inizio di una catastrofe vascolare, fosse semplicemente per prestare attenzione alla crescente frequenza dei crampi notturni alle gambe.

Naturalmente, nella maggior parte dei casi questo non accade e, dopo un po 'di tempo, i crampi muscolari alle gambe smettono di disturbare la persona. Ma ci sono altre condizioni, per esempio, in cui dolore e crampi non esistono affatto, ma una persona non riesce a trovare un posto per se stesso di notte, o piuttosto le sue gambe. Questo fenomeno interessante è chiamato "sindrome delle gambe senza riposo". Ma questa è una storia completamente diversa e ne parleremo sicuramente nel prossimo futuro.

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Crampi alle gambe. Cause, sintomi e trattamento della patologia

Il sito fornisce informazioni di base. Diagnosi e trattamento adeguati della malattia sono possibili sotto la supervisione di un medico coscienzioso. Qualsiasi farmaco ha controindicazioni. Consultazione richiesta

I crampi sono uno stato di contrazione muscolare continua che non può essere arbitrariamente rilassata. Questa condizione causa una forte reazione dolorosa, perché al momento dei crampi il muscolo sperimenta una mancanza acuta di ossigeno e sostanze nutritive. Inoltre, in un breve periodo di tempo, rilascia una grande quantità di prodotti di scarto che irritano le terminazioni nervose, provocando dolore.

Secondo le statistiche, le convulsioni si verificano almeno una volta nella vita di ogni persona. La causa dell'eccitazione diventano frequenti ripetizioni. In alcuni casi, le convulsioni sono un sintomo di una malattia come l'epilessia. In altri casi, le convulsioni si sviluppano in persone sane, a prima vista.

Molto spesso le convulsioni sono registrate in persone impegnate nel seguente tipo di attività:

  • atleti;
  • pale;
  • controllori del trasporto pubblico;
  • operatori di mercato;
  • lavoratori delle compagnie idriche;
  • nuotatori;
  • chirurghi.
Fatti interessanti
  • Crampi alle gambe sono un segnale che una certa patologia è presente nel corpo, causando il loro aspetto.
  • Un ambiente freddo aumenta la probabilità di convulsioni.
  • Nelle convulsioni dei fumatori si verificano 5 volte più spesso rispetto a quelli che non fumano.
  • Un adeguato pronto soccorso per le convulsioni degli arti inferiori impedisce il loro ripetersi nel 95% dei casi.

Come funzionano i muscoli?

Struttura muscolare

Dal punto di vista della fisiologia umana, il meccanismo della contrazione delle fibre muscolari è un fenomeno che è stato a lungo studiato. Poiché lo scopo di questo articolo è quello di evidenziare il problema dei crampi alle gambe, è ragionevole prestare particolare attenzione al lavoro dei soli muscoli striati (scheletrici), senza influenzare i principi del buon funzionamento.

Il muscolo scheletrico consiste di migliaia di fibre e ogni singola fibra, a sua volta, contiene molte miofibrille. La miofibrill in un semplice microscopio ottico è una striscia in cui sono visibili decine e centinaia di nuclei di cellule muscolari (miociti).

Ogni miocita periferico ha uno speciale apparato contrattile, orientato strettamente parallelo all'asse della cellula. L'apparato contrattuale è una collezione di speciali strutture contrattili chiamate miofillamenti. Queste strutture possono essere rilevate solo mediante microscopia elettronica. La principale unità morfofunzionale delle miofibrille, che ha abilità contrattili, è sarcomero.

Il sarcomero è costituito da un numero di proteine, la principale delle quali è l'actina, la miosina, la troponina e la tropomiosina. L'actina e la miosina hanno la forma di fili intrecciati. Con l'aiuto di troponina, tropomiosina, ioni calcio e ATP (trifosfato di adenosina), i filamenti di actina e miosina si uniscono, il che si traduce in un accorciamento del sarcomero e quindi dell'intera fibra muscolare.

Meccanismo di contrazione muscolare

Ci sono molte monografie che descrivono il meccanismo della contrazione delle fibre muscolari, in cui ogni autore presenta le sue fasi nel corso di questo processo. Pertanto, la soluzione più appropriata sarebbe quella di individuare le fasi generali della formazione della contrazione muscolare e descrivere questo processo dal momento della trasmissione dell'impulso al cervello fino al momento della completa contrazione del muscolo.

La contrazione delle fibre muscolari si verifica nel seguente ordine:

  1. L'impulso nervoso sorge nel giro precentrale del cervello e viene trasmesso lungo il nervo alla fibra muscolare.
  2. Attraverso il mediatore dell'acetilcolina, un impulso elettrico viene trasferito dal nervo alla superficie della fibra muscolare.
  3. La diffusione dell'impulso attraverso la fibra muscolare e la sua penetrazione in profondità nei tubuli speciali a forma di T.
  4. Passaggio dell'eccitazione dai canali a forma di T ai serbatoi. I carri armati sono chiamati formazioni cellulari speciali contenenti ioni di calcio in grandi quantità. Di conseguenza, l'apertura dei canali del calcio e il rilascio di calcio nello spazio intracellulare.
  5. Il calcio avvia il processo di convergenza reciproca di filamenti di actina e miosina attivando e ristrutturando i centri attivi di troponina e tropomiosina.
  6. L'ATP è una componente integrale del processo sopra descritto, poiché supporta il processo di convergenza dei fili di actina e miosina. L'ATP contribuisce al distacco delle teste della miosina e al rilascio dei suoi centri attivi. In altre parole, senza ATP, il muscolo non può contrarsi, perché non può rilassarsi prima di esso.
  7. Quando i filamenti di actina e miosina si uniscono, il sarcomero si accorcia e la fibra muscolare stessa e l'intero muscolo si contraggono.

Fattori che influenzano la contrattilità muscolare

La violazione in uno qualsiasi degli stadi precedenti può portare a una mancanza di contrazione muscolare, nonché a uno stato di contrazione permanente, cioè convulsioni.

I seguenti fattori portano alla contrazione tonica prolungata della fibra muscolare:

  • impulsi del cervello eccessivamente frequenti;
  • un eccesso di acetilcolina nella fessura sinaptica;
  • abbassando la soglia di eccitabilità del miocita;
  • ridotta concentrazione di ATP;
  • difetto genetico di una delle proteine ​​contrattili.

Cause di crampi alle gambe

Le cause coinvolgono malattie o determinate condizioni del corpo in cui vengono create condizioni favorevoli per il verificarsi di crisi degli arti inferiori. Ci sono molte malattie e varie condizioni che possono portare a convulsioni, quindi in questo caso non si dovrebbe discostarsi dalla direzione scelta, ma, al contrario, è necessario classificare le malattie in base ai fattori sopra elencati.

Eccessivi impulsi cerebrali

Il cervello, cioè la sua sezione speciale, il cervelletto, è responsabile del mantenimento del tono costante di ciascun muscolo del corpo. Anche durante il sonno, i muscoli non cessano di ricevere impulsi dal cervello. Il fatto è che sono generati molto meno frequentemente rispetto allo stato di veglia. In determinate circostanze, il cervello inizia ad aumentare l'impulso che il paziente sente come una sensazione di rigidità dei muscoli. Quando viene raggiunta una certa soglia, gli impulsi diventano così frequenti che mantengono il muscolo in uno stato di costante contrazione. Questa condizione è chiamata convulsioni toniche.

Crampi alle gambe a causa di un aumento degli impulsi cerebrali si sviluppano con le seguenti malattie:

  • epilessia;
  • psicosi acuta;
  • eclampsia;
  • trauma cranico;
  • emorragia intracranica;
  • tromboembolia cranica.
epilessia
L'epilessia è una malattia grave caratterizzata dalla comparsa di impulsi sincroni nel cervello. Normalmente, diverse parti del cervello emettono onde di diverse frequenze e ampiezze. In un attacco epilettico, tutti i neuroni del cervello iniziano a stimolare in modo sincrono. Ciò porta al fatto che tutti i muscoli del corpo iniziano a contrarsi in modo incontrollabile e rilassati.

Ci sono convulsioni generalizzate e parziali. Le convulsioni generalizzate sono considerate classiche e corrispondono al nome. In altre parole, si manifestano per contrazione dei muscoli di tutto il corpo. Le convulsioni parziali convulsive sono meno comuni e si manifestano come contrazione incontrollata di un solo gruppo muscolare o di un arto.

C'è un tipo speciale di sequestri, dal nome dell'autore che li ha descritti. Il nome delle convulsioni di dati - convulsioni di Jackson o epilessia di Jackson. La differenza tra questo tipo di convulsioni sta nel fatto che iniziano come una crisi parziale, ad esempio con un braccio, una gamba o una faccia, e quindi si estendono a tutto il corpo.

Psicosi acuta
Questa malattia mentale è caratterizzata da allucinazioni visive e uditive causate da molte ragioni. La patofisiologia di questa malattia non è stata studiata abbastanza, ma si presume che il substrato per la comparsa di sintomi di percezione distorta sia un'attività anormale del cervello. Con l'incapacità di fornire un aiuto ai farmaci, le condizioni del paziente si deteriorano notevolmente. Alzare la temperatura corporea sopra i 40 gradi è un brutto segno prognostico. Spesso, un aumento della temperatura è accompagnato da convulsioni generalizzate. Le convulsioni degli arti inferiori non sono praticamente incontrate, ma possono essere l'inizio di un attacco generalizzato, come nel caso del sequestro di Jackson di cui sopra.

Inoltre, il paziente può lamentarsi che le sue gambe sono abbattute a causa di una percezione distorta. È importante prendere sul serio questa lamentela e verificare se è vera. Se l'arto è in uno stato di convulsioni, i suoi muscoli sono tesi. L'estensione forzata dell'arto porta alla scomparsa precoce dei sintomi dolorosi. Se non vi è alcuna conferma oggettiva delle convulsioni degli arti inferiori, i disturbi del paziente sono spiegati da parestesie (allucinazioni sensibili) causate da psicosi acuta.

eclampsia
Questa condizione patologica può verificarsi durante la gravidanza ed è una seria minaccia per la vita della donna incinta e del feto. Nelle donne non gravide e negli uomini, questa malattia non può verificarsi, poiché il fattore di partenza per il suo sviluppo è l'incompatibilità di alcuni componenti cellulari della madre e del feto. L'eclampsia è preceduta dalla preeclampsia, in cui la donna incinta aumenta la pressione sanguigna, gonfiando e peggiorando il benessere generale. Con i numeri di alta pressione sanguigna (una media di 140 mmHg e più), il rischio di distacco della placenta aumenta a causa del restringimento dei vasi sanguigni che lo alimentano. L'eclampsia è caratterizzata dall'apparizione di crisi generalizzate o parziali. I crampi alle gambe, come nel caso precedente, potrebbero essere l'inizio di un parziale adattamento di Jackson. Durante le convulsioni, si verificano brusche contrazioni e distensione dei muscoli uterini, portando al distacco del posto fetale e alla cessazione dell'alimentazione del feto. In questa situazione, c'è un urgente bisogno di parto cesareo per salvare la vita del feto e fermare il sanguinamento uterino in una donna incinta.

Lesione cerebrale traumatica
Lesioni cerebrali traumatiche possono causare crampi alle gambe, ma bisogna ammettere che ciò accade molto raramente. Esiste un modello in base al quale la grandezza della lesione corrisponde alla gravità delle convulsioni e alla durata della loro manifestazione. In altre parole, una contusione cerebrale con un ematoma subdurale ha più probabilità di causare crisi epilettiche rispetto a una normale commozione cerebrale. Il meccanismo delle convulsioni in questo caso è associato alla distruzione delle cellule cerebrali. Nella lesione, la composizione ionica cambia, il che porta a un cambiamento nella soglia di eccitabilità delle cellule circostanti e ad un aumento dell'attività elettrica della parte interessata del cervello. Formati i cosiddetti focolai di attività epilettica del cervello, che sono convulsioni periodicamente scaricate, e quindi di nuovo accumulano carica. Quando la zona lesa guarisce, la composizione ionica delle cellule cerebrali viene normalizzata, il che porta inevitabilmente alla scomparsa della messa a fuoco e della cura del paziente ad alta crisi.

Emorragia intracranica
L'emorragia intracranica è spesso una complicazione della malattia ipertensiva, nella quale gli aneurismi (sezioni della parete vascolare assottigliata) si formano alla fine nei vasi del cervello. Quasi sempre, l'emorragia intracranica è accompagnata da perdita di conoscenza. Con il prossimo aumento della pressione sanguigna, l'aneurisma si rompe e il sangue entra nella sostanza cerebrale. In primo luogo, il sangue preme sul tessuto nervoso, violando così la sua integrità. In secondo luogo, una nave lacerata per un certo periodo perde la capacità di fornire sangue a una certa parte del cervello, portando alla carenza di ossigeno. In entrambi i casi, il tessuto cerebrale è danneggiato, direttamente o indirettamente, alterando la composizione ionica del liquido intercellulare e intracellulare. C'è una diminuzione della soglia di eccitabilità nella lesione delle cellule colpite e la formazione di una zona ad alta attività convulsiva. Più massiccia è l'emorragia, più è probabile che porti allo sviluppo di convulsioni.

Brain Thromboembolism
Il controllo di questa malattia è estremamente rilevante nella società moderna, perché è causato da uno stile di vita sedentario, da una dieta sovrappesata, malsana, dal fumo e dall'abuso di alcool. Attraverso una varietà di meccanismi, i coaguli di sangue (trombi) si formano in qualsiasi parte del corpo, che crescono e possono raggiungere dimensioni abbastanza grandi. A causa delle caratteristiche anatomiche della vena delle gambe sono il luogo più comune per la formazione di coaguli di sangue. In determinate circostanze, un grumo di sangue si stacca e, raggiungendo il cervello, intasa il lume di uno dei vasi. Dopo un breve periodo (15 - 30 secondi) compaiono i sintomi di ipossia dell'area cerebrale interessata. Molto spesso, l'ipossia di un'area specifica del cervello porta alla scomparsa della funzione che fornisce, ad esempio, alla perdita della parola, alla scomparsa del tono muscolare, ecc. Tuttavia, a volte l'area interessata del cervello diventa un focolaio di alta attività convulsiva menzionata in precedenza. I crampi alle gambe si verificano più spesso quando un coagulo di sangue chiude i vasi sanguigni che alimentano la parte laterale del giro precentrale, poiché questa particolare parte del cervello è responsabile dei movimenti volontari delle gambe. Il ripristino dell'afflusso di sangue alla lesione interessata porta al suo riassorbimento graduale e alla scomparsa delle convulsioni.

Eccessiva acetilcolina nella fessura sinaptica

L'acetilcolina è il principale mediatore coinvolto nella trasmissione degli impulsi dal nervo alla cellula muscolare. La struttura che fornisce questa trasmissione è chiamata sinapsi elettrochimica. Il meccanismo di questa trasmissione è il rilascio di acetilcolina nella fessura sinaptica con il conseguente effetto sulla membrana della cellula muscolare e la generazione di un potenziale d'azione.

In determinate condizioni, un eccesso di neurotrasmettitore può accumularsi nella fessura sinaptica, portando inevitabilmente a contrazioni muscolari più frequenti e gravi, fino allo sviluppo di convulsioni, compresi gli arti inferiori.

Le seguenti condizioni causano convulsioni aumentando la quantità di acetilcolina nella fessura sinaptica:

  • sovradosaggio di colinesterasi bloccanti;
  • mielelaxazione con farmaci depolarizzanti;
  • carenza di magnesio nel corpo.
Overdose di bloccanti colinesterasi
La colinesterasi è un enzima che degrada l'acetilcolina. Grazie alla colinesterasi, l'acetilcolina non indugia a lungo nella fessura sinaptica, che provoca il rilassamento del muscolo e il suo rilassamento. I preparati del gruppo bloccante colinesterasi legano questo enzima, portando ad un aumento della concentrazione di acetilcolina nella fessura sinaptica e ad un aumento del tono delle cellule muscolari. Secondo il meccanismo d'azione, i bloccanti colinesterasi sono divisi in reversibili e irreversibili.

I bloccanti reversibili delle colinesterasi sono usati principalmente per scopi medici. I rappresentanti di questo gruppo sono prozerina, fisostigmina, galantamina, ecc. Il loro uso è giustificato nel caso di paresi intestinale postoperatoria, nel periodo di recupero dopo un ictus cerebrale, con atonia della vescica. L'overdose di questi farmaci o il loro uso irragionevole porta prima a una sensazione di rigidità dolorosa dei muscoli e quindi a convulsioni.

I bloccanti di colinesterasi irreversibili sono altrimenti definiti organofosfati e appartengono alla classe delle armi chimiche. I rappresentanti più noti di questo gruppo sono gli agenti bellici sarin e soman, oltre al noto insetticida, diclorvos. Sarin e Soman sono vietati nella maggior parte dei paesi del mondo come un tipo di arma inumana. Il diclorvos e altri composti correlati sono spesso usati nella famiglia e causano intossicazione domestica. Il meccanismo della loro azione consiste nel forte legame della colinesterasi senza la possibilità del suo distacco indipendente. La colinesterasi associata perde la sua funzione e porta all'accumulo di acetilcolina. Clinicamente si verifica una paralisi spastica di tutti i muscoli del corpo. La morte si verifica dalla paralisi del diaframma e dalla violazione del processo di respirazione volontaria.

Myorelaxation con farmaci depolarizzanti
La miorelassazione viene utilizzata durante l'esecuzione dell'anestesia prima dell'intervento chirurgico e porta ad una migliore anestesia. Esistono due tipi principali di miorilassanti: depolarizzanti e non depolarizzanti. Ogni tipo di miorilassante ha indicazioni severe per l'uso.

Il rappresentante più noto dei rilassanti muscolari depolarizzanti è il suxametonio cloruro (ditilina). Questo farmaco è utilizzato per operazioni brevi (fino a un massimo di 15 minuti). Dopo essere uscito dall'anestesia con l'applicazione parallela di questo rilassante muscolare, il paziente avverte la rigidità muscolare per qualche tempo, come dopo un lavoro fisico pesante e prolungato. Insieme agli altri fattori predisponenti, il sentimento di cui sopra può trasformarsi in convulsioni.

Carenza di magnesio nel corpo
Il magnesio è uno degli elettroliti più importanti nel corpo. Una delle sue funzioni è l'apertura dei canali della membrana presinaptica per l'ingresso inverso di un mediatore inutilizzato nella parte terminale dell'assone (il processo centrale della cellula nervosa responsabile della trasmissione di un impulso elettrico). Con la mancanza di magnesio, questi canali rimangono chiusi, il che porta all'accumulo di acetilcolina nella fessura sinaptica. Di conseguenza, anche una leggera attività fisica dopo un breve periodo provoca la comparsa di convulsioni.

La carenza di magnesio si sviluppa spesso con la malnutrizione. Questo problema si verifica soprattutto per le ragazze, che cercano di limitarsi al cibo a beneficio della figura. Alcuni di loro in aggiunta alla dieta usano adsorbenti, il più famoso dei quali è carbone attivo. Questo farmaco è certamente estremamente efficace in molte situazioni, ma il suo effetto collaterale è la rimozione di ioni utili dal corpo. Con l'uso occasionale delle sue convulsioni non si verifica, tuttavia, con l'uso a lungo termine, aumenta il rischio del loro aspetto.

Soglia ridotta di eccitabilità dei miociti

Una cellula muscolare, come qualsiasi altra cellula del corpo, ha una certa soglia di eccitabilità. Nonostante il fatto che questa soglia sia strettamente specifica per ogni tipo di cella, non è costante. Dipende dalla differenza nella concentrazione di certi ioni all'interno e all'esterno delle cellule e dal buon funzionamento dei sistemi di pompaggio cellulare.

Le ragioni principali per lo sviluppo di convulsioni a causa di una diminuzione della soglia di eccitabilità dei miociti sono:

  • squilibrio elettrolitico;
  • carenze vitaminiche.
Squilibrio elettrolitico
La differenza nella concentrazione di elettroliti crea una certa carica sulla superficie cellulare. Affinché una cellula possa essere eccitata, è necessario che l'impulso ricevuto sia uguale o superiore alla forza della carica della membrana cellulare. In altre parole, l'impulso deve superare un certo valore soglia per portare la cellula in uno stato di eccitazione. Questa soglia non è stabile, ma dipende dalla concentrazione di elettroliti nello spazio circostante la cellula. Quando l'equilibrio elettrolitico nel corpo cambia, la soglia di eccitabilità diminuisce, gli impulsi più deboli causano la contrazione muscolare. Aumenta anche la frequenza delle contrazioni, che porta a uno stato di eccitazione costante delle cellule muscolari - convulsioni. Le violazioni che spesso portano a cambiamenti nell'equilibrio elettrolitico sono vomito, diarrea, sanguinamento, mancanza di respiro e intossicazione.

ipovitaminosi
Le vitamine svolgono un ruolo estremamente importante nello sviluppo dell'organismo e nel mantenimento della sua normale capacità lavorativa. Fanno parte di enzimi e coenzimi che svolgono la funzione di mantenere la costanza dell'ambiente interno del corpo. La carenza di vitamina A, B, D ed E influisce sulla funzione contrattile dei muscoli, l'integrità delle membrane cellulari ne soffre e, di conseguenza, la soglia di eccitabilità diminuisce, portando a convulsioni.

Concentrazione di ATP ridotta

L'ATP è il principale vettore chimico di energia nel corpo. Questo acido è sintetizzato in organelli speciali - i mitocondri, presenti in ogni cellula. Il rilascio di energia si verifica quando la scissione di ATP in ADP (adenosina difosfato) e fosfato. L'energia rilasciata viene spesa per il lavoro della maggior parte dei sistemi che supportano la vitalità cellulare.

Nella cellula muscolare, gli ioni di calcio normalmente portano alla sua riduzione e l'ATP è responsabile del rilassamento. Se consideriamo che un cambiamento nella concentrazione di calcio nel sangue raramente porta a convulsioni, poiché il calcio non viene consumato e non si forma durante il lavoro muscolare, una diminuzione della concentrazione di ATP è la causa diretta delle convulsioni, poiché questa risorsa viene consumata. Va notato che le convulsioni si sviluppano solo nel caso della massima deplezione di ATP, che è responsabile per il rilassamento muscolare. Il ripristino della concentrazione di ATP richiede un certo tempo, che corrisponde al resto dopo un duro lavoro. Fino al ripristino della normale concentrazione di ATP, il muscolo non si rilassa. È per questo motivo che il muscolo sovraccarico è rigido al tatto e rigido (è difficile da raddrizzare).

Le malattie e le condizioni che portano ad una diminuzione della concentrazione di ATP e la comparsa di convulsioni sono:

  • diabete;
  • sindrome della vena cava inferiore;
  • insufficienza cardiaca cronica;
  • vene varicose;
  • tromboflebite;
  • aterosclerosi obliterante;
  • l'anemia;
  • periodo postoperatorio precoce;
  • ipertiroidismo;
  • esercizio eccessivo;
  • flatfoot.
diabete mellito
Il diabete mellito è una grave malattia endocrina, che porta a una serie di complicanze acute e ritardate. Il diabete richiede un paziente di alta disciplina, dal momento che solo la giusta dieta e i farmaci tempestivi alla concentrazione richiesta possono compensare la mancanza di insulina nel corpo. Tuttavia, non importa quanto il paziente si sforzi per controllare il livello glicemico, non può evitare completamente le sovratensioni nella concentrazione di glucosio nel sangue. Ciò è dovuto al fatto che questo livello dipende da molti fattori che non sono sempre controllabili. Questi fattori includono lo stress, l'ora del giorno, la composizione del cibo consumato, il tipo di lavoro che il corpo svolge, ecc.

Una delle complicazioni terribili del diabete è l'angiopatia diabetica. Di regola, con un buon controllo delle malattie, l'angiopatia si sviluppa non prima del quinto anno. Ci sono micro e macro angiopatia. Il meccanismo dell'effetto dannoso è nella sconfitta, in un caso, del tronco principale, e nell'altro - dei piccoli vasi che nutrono i tessuti del corpo. I muscoli che normalmente consumano la maggior parte dell'energia iniziano a soffrire di insufficiente circolazione sanguigna. Con la mancanza di circolazione del sangue, viene fornita meno ossigeno ai tessuti e viene prodotta meno ATP, in particolare nelle cellule muscolari. Secondo il meccanismo menzionato prima, la mancanza di ATP porta allo spasmo muscolare.

Sindrome della vena cava inferiore
Questa patologia è caratteristica solo per le donne incinte e si sviluppa, in media, dalla seconda metà della gravidanza. A questo punto, il feto raggiunge una dimensione sufficiente per iniziare a spostare gradualmente gli organi interni della madre. Insieme agli organi, anche i grandi vasi della cavità addominale sono compressi - l'aorta addominale e la vena cava inferiore. L'aorta addominale ha un muro spesso e pulsa, il che non consente lo sviluppo della stasi del sangue a questo livello. Il muro della vena cava inferiore è più sottile e il flusso sanguigno in esso è laminare (costante, non pulsante). Questo rende la parete venosa vulnerabile alla compressione.

Man mano che il feto cresce, aumenta la compressione della vena cava inferiore. Allo stesso tempo, i disturbi circolatori di questo segmento stanno progredendo. C'è ristagno di sangue negli arti inferiori e si sviluppano edemi. In queste condizioni, la nutrizione dei tessuti e la loro saturazione di ossigeno diminuiscono gradualmente. Questi fattori insieme determinano una diminuzione della quantità di ATP nella cellula e un aumento della probabilità di convulsioni.

Insufficienza cardiaca cronica
Questa malattia è caratterizzata dall'incapacità del cuore di svolgere adeguatamente la funzione di pompaggio e mantenere un livello ottimale di circolazione sanguigna. Questo porta allo sviluppo di edema, a partire dagli arti inferiori e aumentando quando la progressione della funzione cardiaca progredisce. In condizioni di ristagno di sangue negli arti inferiori si sviluppa una carenza di ossigeno e sostanze nutritive. In queste condizioni, la prestazione dei muscoli degli arti inferiori diminuisce notevolmente, la carenza di ATP si verifica più rapidamente e aumenta la probabilità di convulsioni.

Vene varicose
La dilatazione varicosa è una sezione della parete venosa assottigliata che sporge oltre i normali contorni della nave. Si sviluppa più spesso nelle persone la cui occupazione è associata a ore di stasi in piedi, in pazienti con insufficienza cardiaca cronica, in pazienti con obesità. Nel primo caso, il meccanismo del loro sviluppo è associato ad un carico costantemente aumentato sui vasi venosi e sulla loro espansione. In caso di insufficienza cardiaca, la stasi del sangue si sviluppa nei vasi degli arti inferiori. Con l'obesità, il carico sulle gambe aumenta in modo significativo, il volume del sangue aumenta e il diametro delle vene è costretto ad adattarsi ad esso.

La velocità del flusso sanguigno nelle vene varicose diminuisce, il sangue si ispessisce e si formano coaguli di sangue che ostruiscono le stesse vene. In tali condizioni, il sangue sta cercando un'altra via d'uscita, ma presto alta pressione e ci porta all'emergenza di nuove varici. Questo chiude il circolo vizioso, che si traduce nella progressione del ristagno del sangue negli arti inferiori. La stasi del sangue porta ad una diminuzione della produzione di ATP e aumenta la probabilità di convulsioni.

tromboflebite
Thrombophlebitis è un'infiammazione della nave venosa. Di regola, la tromboflebite accompagna le vene varicose, poiché i meccanismi della loro formazione si sovrappongono. In entrambi i casi, il fattore scatenante è il ristagno della circolazione sanguigna. Con le vene varicose, porta alle vene varicose e con tromboflebite - all'infiammazione. La vena infiammata è compresso dall'edema ed è deformata, che inoltre soffre il suo rendimento, la stasi del sangue aggravata e l'infiammazione progredisce di nuovo. Il prossimo circolo vizioso porta al fatto che è praticamente impossibile curare completamente le tromboflebiti e le vene varicose con mezzi conservativi. Quando si usano determinati farmaci si può ridurre l'infiammazione, ma non la scomparsa dei fattori che l'hanno provocata. Il meccanismo di convulsioni, come nei casi precedenti, è associato alla stagnazione del sangue negli arti inferiori.

Aterosclerosi obliterante
Questa malattia è una piaga di paesi con un alto livello di sviluppo, dal momento che il suo verificarsi e la gravità aumenta con il livello di benessere della popolazione. È in questi paesi la più alta percentuale di persone con obesità. Con l'eccesso di nutrizione, il fumo e uno stile di vita sedentario, le placche aterosclerotiche si formano sulle pareti delle arterie, riducendo la permeabilità dei vasi. La loro localizzazione più frequente è l'arteria iliaca, femorale e popliteo. Come risultato della formazione della placca, il rendimento dell'arteria diventa limitato. Se durante il normale esercizio il tessuto muscolare riceve abbastanza ossigeno e sostanze nutritive, allora con l'aumentare del carico, il loro deficit si forma gradualmente. La mancanza di ossigeno muscolare produce meno ATP, che dopo un certo tempo, pur mantenendo l'intensità del lavoro porterà allo sviluppo di crampi alle gambe.

anemia
L'anemia è una riduzione del numero di globuli rossi (globuli rossi) e / o di emoglobina nel sangue. I globuli rossi sono cellule contenenti fino al 98% delle proteine ​​dell'emoglobina e, a sua volta, è in grado di legare l'ossigeno e trasportarlo ai tessuti periferici. L'anemia può svilupparsi per molte ragioni, come il sanguinamento acuto e cronico, alterazioni dei processi di maturazione dei globuli rossi, un difetto genetico dell'emoglobina, l'uso prolungato di alcuni farmaci (derivati ​​del pirazolone) e molto altro. L'anemia porta ad una diminuzione dello scambio gassoso tra aria, sangue e tessuti. La quantità di ossigeno fornita alla periferia non è sufficiente per garantire un fabbisogno muscolare ottimale. Di conseguenza, meno molecole di ATP si formano nei mitocondri e la sua carenza aumenta il rischio di convulsioni.

Periodo postoperatorio precoce
Questa condizione non è una malattia, ma merita molta attenzione quando si parla di convulsioni. Le operazioni di grado medio e alto di complessità, di regola, sono accompagnate da una certa perdita di sangue. Inoltre, la pressione arteriosa può essere ridotta artificialmente per un lungo periodo di tempo per le fasi specifiche dell'operazione. Questi fattori, combinati con la completa immobilità del paziente per diverse ore di chirurgia, creano un aumento del rischio di coaguli di sangue negli arti inferiori. Questo rischio è aumentato nei pazienti con aterosclerosi o vene varicose.

Il periodo postoperatorio, che in alcuni casi richiede molto tempo, richiede al paziente di osservare il riposo a letto rigoroso e una bassa attività fisica. In queste condizioni, la circolazione sanguigna negli arti inferiori viene significativamente rallentata e si formano coaguli di sangue o coaguli di sangue. Thrombi blocca parzialmente o completamente il flusso sanguigno nel vaso e causa ipossia (basso contenuto di ossigeno nei tessuti) dei muscoli circostanti. Come nelle precedenti malattie, una diminuzione della concentrazione di ossigeno nel tessuto muscolare, specialmente in condizioni di maggiore stress, porta alla comparsa di convulsioni.

ipertiroidismo
L'ipertiroidismo è una malattia associata ad un aumento della produzione di ormone tiroideo. A causa dell'occorrenza e del meccanismo di sviluppo, si distinguono ipertiroidismo primario, secondario e terziario. L'ipertiroidismo primario è caratterizzato da un disturbo a livello della ghiandola tiroidea stessa, uno secondario a livello della ghiandola pituitaria e uno terziario a livello dell'ipotalamo. Un aumento della concentrazione di ormoni tiroxina e triiodotironina porta alla tachipsia (accelerazione dei processi mentali) e all'irrequietezza e allo stato di costante ansia. Questi pazienti sono molto più attivi delle persone sane. La soglia di eccitabilità delle loro cellule nervose è ridotta, il che porta ad un aumento dell'eccitabilità della cellula. Tutti questi fattori portano a un lavoro muscolare più intenso. Insieme ad altri fattori predisponenti, l'ipertiroidismo può benissimo causare convulsioni.

Esercizio eccessivo
Lo sforzo fisico insopportabile e prolungato per un organismo non preparato è decisamente dannoso. I muscoli si esauriscono rapidamente, l'intera fornitura di ATP viene consumata. Se non si dà ai muscoli il tempo di riposare, per cui una certa quantità di questi dati di portatore di energia è nuovamente sintetizzata, quindi con un'ulteriore attività muscolare, lo sviluppo di convulsioni è molto probabile. La loro probabilità aumenta molte volte in un ambiente freddo, ad esempio, in acqua fredda. Ciò è dovuto al fatto che il raffreddamento dei muscoli porta ad una diminuzione del tasso di metabolismo in esso. Di conseguenza, il consumo di ATP rimane lo stesso e i processi di rifornimento sono rallentati. Ecco perché i crampi si presentano spesso nell'acqua.

Piedi piatti
Questa patologia è la formazione sbagliata dell'arco del piede. Di conseguenza, i punti di articolazione del piede si trovano in luoghi che non sono fisiologicamente adatti per loro. I muscoli del piede, situati all'esterno dell'arco, devono sopportare il peso su cui non sono progettati. Di conseguenza, si verifica la loro rapida stanchezza. Un muscolo affaticato perde l'ATP e allo stesso tempo perde la sua capacità di rilassarsi.

Oltre a colpire il piede stesso, il piede piatto influisce indirettamente sulle condizioni delle articolazioni del ginocchio e dell'anca. Poiché l'arco del piede non è formato correttamente, non esegue la funzione di deprezzamento. Di conseguenza, le articolazioni di cui sopra sono più scosse e più probabilità di fallire, causando lo sviluppo di artrosi e artrite.

Difetto genetico di una delle proteine ​​contrattili

Questa categoria di malattie è incurabile. È confortante che la frequenza della malattia nella popolazione sia bassa e che la probabilità della manifestazione della malattia sia 1: 200-300 milioni. Questo gruppo include varie fermentopatie e malattie di proteine ​​anormali.

Una delle malattie di questo gruppo, manifestata da convulsioni, è la sindrome di Tourette (Gilles de la Tourette). A causa della mutazione di geni specifici nella settima e undicesima coppia di cromosomi nel cervello, si formano connessioni anormali, che portano a movimenti involontari del paziente (zecche) e urla (più spesso oscene). Nel caso in cui una zecca colpisce l'arto inferiore, può manifestarsi sotto forma di crisi periodiche.

First Aid for Spasm

Il compito principale della persona che assiste allo spasmo di sé o di qualcun altro è il riconoscimento della causa dello spasmo. In altre parole, è necessario distinguere se la convulsione è una manifestazione di un attacco epilettico parziale o è causata da altri motivi. A seconda del meccanismo di sviluppo delle convulsioni, ci sono almeno due algoritmi di cura, che sono radicalmente diversi gli uni dagli altri.

La prima caratteristica distintiva delle crisi epilettiche è la stadiazione. Il primo stadio è clonico, cioè appare alternando contrazioni ritmiche e rilassamento muscolare. La durata della fase clonica, in media, 15 - 20 secondi. Il secondo stadio delle crisi epilettiche è tonico. Quando si verifica un lungo spasmo muscolare, in media, fino a 10 secondi, dopo di che il muscolo si rilassa e l'attacco termina.

La seconda caratteristica delle crisi epilettiche è la dipendenza del loro aspetto su determinati fattori scatenanti che sono strettamente individuali per ciascun paziente. I più comuni sono luce tremolante, suoni forti, un certo sapore e odore.

La terza caratteristica si manifesta solo nel caso della transizione delle crisi parziali alle crisi generalizzate e consiste nella perdita di coscienza del paziente al termine dell'attacco. La perdita di coscienza è spesso accompagnata dalla minzione involontaria e dallo scarico delle feci. Dopo essere venuto alla vita, c'è un fenomeno di amnesia retrograda, in cui il paziente non ricorda di aver subito un attacco.

Se, in base ai criteri di cui sopra, il paziente ha un attacco parziale di crisi epilettiche, deve prima essere collocato su una sedia, una panca o un terreno per evitare lesioni in caso di una possibile caduta. Quindi dovresti aspettare la fine dell'attacco, senza intraprendere alcuna azione.

Nel caso in cui le convulsioni si diffondano e il loro passaggio in una forma generalizzata, è necessario posare il paziente a lato e posizionare una coperta o una maglietta sotto la testa o stringere con le mani per evitare di danneggiarlo durante un attacco. È importante non fissare la testa, ma proteggerla dagli impatti, poiché con una fissazione forte esiste il rischio di collasso delle vertebre cervicali, che inevitabilmente porta alla morte del paziente. Se il paziente ha un attacco convulsivo generalizzato, è altrettanto importante chiamare un'ambulanza il più presto possibile, poiché senza l'introduzione di alcuni farmaci, la probabilità di crisi ricorrenti è alta. Alla fine dell'attacco, devi cercare di capire quale fattore potrebbe scatenare l'attacco e cercare di eliminarlo.

Quando la causa dei sequestri non è associata all'epilessia, devono essere prese le seguenti misure. Per prima cosa, devi dare agli arti una posizione sollevata. Ciò fornisce un migliore flusso sanguigno ed elimina il ristagno. In secondo luogo, dovresti afferrare le dita dei piedi e fare la flessione dorsale del piede (verso il ginocchio) in due fasi - prima metà piegare e rilasciare, e poi di nuovo piegare lentamente il più possibile e tenere in questa posizione fino alla cessazione delle crisi. Questa manipolazione porta a uno stiramento forzato del muscolo che, come una spugna, attira sangue ricco di ossigeno. In parallelo, è utile produrre un leggero massaggio dell'arto, poiché migliora la microcircolazione e accelera il processo di recupero. Tweaks e iniezioni hanno un effetto distraente e interrompono la catena del riflesso, chiudendo il dolore dello spasmo muscolare.

Trattamento dei crampi

Trattamento farmacologico delle crisi frequenti

Il trattamento farmacologico dei sequestri è condizionalmente diviso in interruzione di convulsioni e trattamento finalizzato alla loro prevenzione.

L'intervento farmacologico viene eseguito solo se il paziente ha un attacco epilettico parziale o generalizzato. In caso di convulsioni di altra origine, la loro interruzione viene effettuata utilizzando le manipolazioni indicate nella sezione "Primo soccorso con uno spasmo".

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